Мой ребенок плохо спит

blumavolfovna

Долго я с этой темой мучилась. До родов я прочла всякое, и там было написано, сколько должен спать младенец. Ну а когда оказалось, что у нас все совсем-совсем иначе, я начала читать литературу, форумы, ЖЖ и опрашивать подруг.

И оказалось – идет тихая, незаметная бездетному взгляду, очень серьезная война! Существуют и доказывают свое право на жизнь две абсолютно разные позиции. Обе отстаиваются мамами очень бурно.  Вообще известно, что все обсуждения детских тем проходят обычно очень остро.

Первая, наиболее распространенная, позиция – ребенка нужно УЧИТЬ спать. Ребенок сам засыпать не умеет, и обучение проходит жестоко, с плачем, но это делается во благо ребенка, и если не научить его засыпать самому, то будет ребеночку плохо-плохо.

Поначалу я просто удивлялась, читая методики “оставить поплакать на 10 минут – войти в комнату, не глядя в глаза ребенку прошипеть “тише-тише-спать пора” и выйти еще на 10 минут”. Я твердо знала, что меня этот садизм никогда не коснется.

Но Алиса не спала в коляске, а месяцев с трех-четырех она вообще стала спать только с грудью во рту. Это очень тяжело было выносить, она спала 3-4 сна или у меня на руках, или же я лежала с ней на кровати. Ночью – постоянно с грудью, я вся затекала, суставы болели, жуть…. Но я терпела, мы боролись за грудное вскармливание и проблема сна была делом десятым.

Очень давило общество на тему засыпания с грудью: “Это ужас, это зависимость, ты ее приучила, ее не может уложить спать кто-то другой!” Мои коллеги – молодые мамы – ходили в клубы и кафе, оставляя ребенка с бабушкой, а я была привязана грудью и в какой-то момент сама поверила, что это плохо.

Заходила соседка по даче – молодая мама, посещающая СПА, с маникюром, макияжем и большими глазами: “Ты что, так и держишь ее на руках пока она спит? Это абсолютно ненормально!”.

И даже один раз я сорвалась: пыталась укачать малыша в рюкзачке, не давая грудь. Малыш орал, я плакала. Это были 30 минут ада, которые я никогда себе не прощу и не забуду.

После этого я решила тему закрыть и терпеть, и ждать, пока что-то изменится само.

Но когда ребенок подрос до года, а ночью она все равно просыпалась каждые 40 минут в поисках груди, я снова впала в тревогу – среди наших знакомых детей так никто не спал, мамы очень удивлялись, услышав про наш сон, и все хором твердили, что это абсолютно ненормально, что я скоро от недосыпа угожу в психушку и прочее.

И я снова стала перечитывать книжки, более вдумчиво и серьезно.

И вот я читаю, что ребенок, привыкший засыпать с грудью, до самой школы будет искать эту грудь, просыпаясь каждую смену цикла сна, а циклы у них короткие: 40 минут  в первый год жизни, а потом чуть дольше. Так у нас и было…

И что мозг такого ребенка не отдыхает, он спит поверхностно, и мозг к этому привыкнет, и ребенок будет страдать детской бессонницей. И от этого ребенок будет плохо расти, потому что гормон роста выделяется, только когда ребенок крепко спит.

И так далее, и тому подобное. И звучит это все очень убедительно. И пишут эти книги доктора. И если парочку из них я еще могу записать в группу жестоких и не очень умных людей, то всех как-то рука не поднимается. Например, господин Ричард Фербер – действительно работает в центре исследования сна в Бостоне. По идее, умнейший человек! Значит, это у нас и правда все плохо, и я наношу вред  ребенку?

И практически во всех подобных книгах/ статьях осуждается совместный сон. Пишется о его опасности, о том, что мать мешает ребенку спать и прочее-прочее.

В Америке и Европе этот подход практикуется повсеместно. В сериале “Отчаянные домохозяйки” есть серия про то, как мама учила маленькую девочку спать. Оставляла ее кричать, уходила к соседкам и объясняла, что это во благо ребенка.

Обязательно условие такого подхода – ребенок должен засыпать один в комнате. Мама должна пожелать спокойной ночи и уйти. А ребенок – лечь и уснуть. Я читала и никак не могла понять – как это может годовалый ребенок уснуть сам? За счет чего? Неужели это правда нужно? Иначе никак? Иначе он будет с грудью до школы и всякое ужасное случится?

Но когда я читала, например, такое (у того самого Фербера):

Какие проблемы могут возникнуть? Некоторые дети склонны к рвоте и реагируют ею на долгий плач. Если рвота возникнет во время применения метода самостоятельного засыпания, то зайдите сразу же к малышу, переоденьте его, уберите комнату, смените постельное белье и следуйте плану дальше, как было предусмотрено. Если вы будете по-прежнему спокойны и уверены, ребенок быстро поймет, что рвота не влияет на ваше решение, и научится засыпать самостоятельно”, – то мне становилось плохо – я не могла представить, как это я смогу довести свою любимую, желанную, нежную ручную девочку до ТАКОГО? Разве это нормально? Это вообще допустимо – так издеваться над тем, кто не может дать сдачи, так зависит от тебя? Или я чего-то не понимаю?

Или вот еще цитата: “Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час“.

В ЖЖ такой подход популярен в сообществе [info]Малыши. А вот в сообществе [info]Лялечка, наоборот, сидят сторонницы второго подхода – ребенка не нужно учить спать, нужно давать ему засыпать как он хочет, с грудью так вообще хорошо – не нужно убаюкивать, засыпает быстро и легко.

Но это казалось мне странным. Может, они мучаются и хотят теперь наказать других? Ведь это совсем другая жизнь – когда ты привязан к ребенку, когда ты всю ночь лежишь в одной позе, когда муж уже забыл, что у него есть жена… И теперь они и другим хотят того же, обозленные сумасшедшие мамашки. :-)

В этом сообществе знают про теорию привязанности Боулби. А также про то, что грудной ребенок, оставленный без мамы, впадает в состояние, похожее на сон, только не очень полезное – в так называемый режим сохранения энергии. Его сердцебиение замедляется, дыхание сбивается и пр., а с виду кажется, что малыш идеально спит.

И, конечно, в [info]Лялечке все целиком и полностью за совместный сон. За то, что ребенок создан природой быть рядом с мамой, и только рядом с ней он адекватно спит, бодрствует, живет, и только ощущая ее близко, он может расслабиться и направить свои силы на свое развитие. И что раздельный сон убивает ГВ. А ГВ очень нужно детям хотя бы до года, а лучше дольше.

Два разных мира, откуда выходят разные дети. Одни хорошо и много спят с рождения. Кто-то сам, такие тоже есть! Но в этом посте речь не о них и не об их счастливых родителях. :) А кто-то спит хорошо через пару недель. Кто-то поорал всего одну ночь, кто-то всего три, а особо упорные орали две недели. Но это быстро забывается, малыши спят всю ночь, не просыпаясь, и их мамы пишут на форумах: “У нас все прекрасно со сном, чего и вам желаю! И да, конечно, кормить ночью – это вредно! Нужно заменять водичкой, а лучше вообще отучить пить/есть ночью. Ведь от этого кариес бывает! Вы не знали?” (Это, кстати, не так, в конце поста выложу ссылки на опровергающую это утверждение информацию).

Эти форумы читает мама, у которой ребенок спит плохо, с грудью, мало – и думает: “Что я делаю на так? Почему у них дети спят? А у моего еще и кариес будет!”

И идет искать статьи на тему “Как научить ребенка спать?”…

Приходила наша педиатр, которой я очень доверяю. Сказала: “У детей такой сон. Они высыпаются и при условии поиска груди каждые 40 минут. Вот мамы нет – не высыпаются. Это нормально. Мой сын пяти лет до сих пор каждую ночь к нам приходит”.

Приходила другая врач – мамина подруга, детский хирург. Сказала: ”Это абсолютно ненормально. Ребенок должен спать крепко и долго, не просыпаясь. Иначе это ненормально. Мой сын с рождения спал один и отлично.”

Ну и, конечно, опыт окружающих мам. Так получается, что те, у кого дети спят хорошо сами, обычно про это мало говорят, ибо это кажется нормой и что про это говорить, мы же не обсуждаем часто то, что небо голубое.

А вот у кого были проблемы со сном, а потом они исчезли или их убрали, любят, ох как любят рассказать про то, что до этого был ад, а вот теперь рай. Мамы делают это из лучших побуждений! Они хотят поделиться опытом, облегчить жизнь тем, кто все еще страдает.

Одна моя френдесса из жж отлучила ребенка от груди, и он стал спать в тысячу раз лучше, в том числе у него ушли 40-минутки (то есть просыпания каждые 40 минут и поиски груди). И она радостно делится этой новостью (ну еще бы, я б тоже жутко радовалась!:) ). Пишет об этом, что, мол, все дело в засыпании с грудью: стоило ее убрать – сон наладился, ребенок может проспать и час, и полтора, и два,  и даже три.

И если бы моя Алиса не была абсолютно аналогичного возраста с сыном этой френдессы и я не видела бы своими глазами, что у нее тоже ушли 40-минутки, при том, что грудь в свободном доступе, что бы я подумала!? Конечно, дело в груди. Но дело-то не в этом. Дело в том, что мозг растет, фазы сна удлиняются. И у ее сына удлинились, и у моей дочки. Вне зависимости от груди.

Однако, надо заметить, что все равно ребенок с грудью просыпается в разы чаще того, кто без груди. Об этом далее.

Или вот гуляла я в компании мам и маленьких деток. И они как чувствуют, что у меня сон – трудная тема (или это я так выгляжу просто:))? Одна подошла и рассказала, что, когда ее дочке было 14 месяцев, она оставила ее с няней и улетела на 5 дней, чтобы отлучить от груди и научить спать. Приехала, ребенок – золото, спит, грудь не просит.

Меня от этой истории в жар бросило. Стоит она – такая красотка, ухоженная – и такое мне рассказывает. Я смотрю на ее маленькую девочку и стараюсь думать о чем угодно, кроме того, что она пережила, когда осталась одна на 5 дней. У Боулби есть книга “Разлука”, про страх разлучения с матерью. Надеюсь, та мама ее не прочтет. Чего теперь-то уже?

В общем, я никак не могла понять – как так, почему же нет единого мнения, “где правда, брат?!” Неужели нет исследований, которые дают однозначные ответы? У меня научно-медицинско-психологический подход, и все эти статьи без ссылок на исследования неубедительны. Пришлось сесть и потратить время на поиск исследований.

Нашла довольно много всего, в том числе те статьи, что расставили для меня все по местам. Кому интересно – читайте дальше :)

Прежде всего я пробила имена авторов Великих Книг про приучение ко сну в PubMed. Ведь если они правда такие великие, у них должны быть публикации и цитаты.

Из всех авторов книг про приучение ко сну там есть Ричард Фербер. Его статей много, я в ужасе кидаюсь читать абстракты.

Хотя и мой английский плох, но я понимаю, что да, изучает мужчина нарушения сна, всякие тяжелые случаи.

Джон Боулби, который изучал привязанность, конечно, есть. Но кто будет читать теорию привязанности, когда есть легкие статьи без ссылок, мол, оставьте поорать и будет вам счастье? Отдельно про сон Боулби не пишет, но вот почитать у него про сосание кажется мне важным для любой будущей и молодой мамы.

Далее, я нашла довольно много научных работ на тему сна. Понятно, что их кучи, но достать целиком тексты и распечатать – большая работа, я не претендую на научную полноту, я искала для себя ответы и я их, кажется, нашла.

Итак, много статей с обзором литературы, описанием случаев нарушений сна и кучей ссылок. В них пишется примерно одно и тоже:

  • Это описание процесса сна: что это вообще такое, его стадии.
  • Это цифры, то есть нормы сна для деток в разном возрасте.
  • Это критерии нарушения сна, его виды и типы.
  • Последствия нарушений сна и влияние этих нарушений на жизнь ребенка.

Если кратко, то дело обстоит так: ребенок должен спать очень много, таблицы поражают своими цифрами, мой ребенок никогда столько не спал. Цифры слегка разнятся в разных исследованиях.

Вот таблица, которая кажется наиболее приближенной к реальности (“Нарушения и особенности сна у детей”, Лечебное дело 1.2010).

147390_original

Далее, нарушениями сна считаются как сложные случаи, типа апноэ, нарколепсия, сомнамбулизм, удушение и пр., так и СЛОЖНОСТИ С ЗАСЫПАНИЕМ и ПОДДЕРЖАНИЕМ СНА.

Данные по 12-ти месячным детям говорят о том, что если ребенок просыпается за ночь два раза, то можно говорить о нарушении сна. (Я в шоке. Похоже на полную чушь. Читаю дальше).

Замечаю, что статьи похожи друг на друга. Как наши, так и не наши. Вообще-то я знаю, как пишутся эти статьи с обзорами литературы. Друг у друга списывают, грубо говоря.

Далее, вижу, что используются устаревшие диагнозы, такие как повышение внутричерепного давления. Статья, где используются такие данные, перестает интересовать меня.

Однако картина все равно серьезная. Я пытаюсь понять, как это мы с Алисой, а также куча мам, кормящих ребенка ночью по сто раз, ушли так далеко от науки и норм сна.

Я углубляюсь в тему и читаю описание конкретных случаев болезни, нарушения сна пациентов. Я вижу, что анамнез нигде не описан. То есть, может, где-то и описан, но не в тех статьях, что мне удалось нарыть и скачать. То есть, не указано на каком типе вскармливания находится ребенок, как он спит дома, приучали ли его спать одного или нет. А ведь это очень важно.

Вижу, что описанные случаи – действительно тяжелые случаи, ребенок имеет серьезное заболевание, неврологическое или психическое. Ну типа жутких кошмаров и пр. Заболевание это влияет на его развитие, и это далеко не одна проблема таких детей.

Я перевожу взгляд на своего пухлого счастливого младенца и думаю, что что-то тут не так. По итогам вот таких исследований умные дяди делают выводы о том, как положено спать. Они исходят из нарушений и делают вывод о норме. А так вообще-то не делается. Больным почкам нельзя много белка, а здоровым можно. И так далее.

Ну а потом я нашла две статьи, которые расставили все по местам.

В одной – подробное описание метода исследования сна, который и используется сейчас во всем мире. Называется полисомнография. Очень хороший, все хвалят и восхищаются. Правда: позволяет снять много показателей, изучить сон со всех сторон, так сказать.

Метод этот проводится в лабораторных условиях и выглядит вот так (из статьи “Полисомнография в даиганостике нарушений сна у детей”, Российский вестник перинатологии и педиатрии, 5, 2008):

147501_original

Конечно, исследуют таким методом и деток, спящих с грудью на руках у мамы, я общалась с теми, кто имел такой опыт. Однако, это делается в случае серьезных нарушений, а исследовать нормы сна таким образом – зачем и кому это нужно, когда есть отдельно спящие детки?

У меня сразу отпала куча вопросов. Можно ли так исследовать моего ребенка? Который спит со мной с рождения, который постоянно вертится, ищет грудь, писает в тазик? Нет, нет и еще раз нет. Так можно изучить того, кто уже спит отдельно, кто может проснуться, выпить бутылку и спать дальше.

И вот по этому способу изучения сна потом пишутся статьи, про больных деток, а кто приведет здорового в лабораторию?

А мамы это читают и впадают в тревогу: мой ребенок спит не так.

Еще одна статья, которая расставила все точки над “i “- Джеймс Дж. МакКенн “Влияние культуры на младенческий сон”.

В статье приводятся данные статистических исследований, с указанием количества испытуемых. Что делает ее крайне привлекательной для меня.

Так как сказанное в статье в корне отличается от кучи изученного мною материала, я хочу привести несколько цитат (я позволила себе выделить несколько фраз жирненько):

Данные об одиночно спящих младенцах на искусственном вскармливании до сих пор лежат в основе определений и исследований клинически «нормальных» циклов сна-бодрствования младенцев. Эти данные продолжают быть золотым стандартом, относительно которого родители и профессионалы оценивают развитие младенческого сна, несмотря на значительные контекстуальные различия, которые могут сделать такого рода сравнения необоснованными. Любая другая организация сна, какой бы здоровой она ни была, почти не рассматривается”.

“В статье представлены новые данные из области психологии, которые дают возможность предположить, что необходимость одиночного сна для развития «независимости» младенцев от родителей сильно переоценивается. Новые данные из области биологии указывают на факт, что исследователи младенческого сна недооценивают важность кормления грудью и близости матери в регуляции физиологии младенческого сна, и, таким образом, удовлетворения потребностей младенца в ночное время.”

“Одномоментное поперечное углублённое исследование Heron (17) выявило следующую тенденцию: дети, которые «никогда» не спали с родителями, были менее управляемы, менее счастливы и более склонны закатывать истерики. Более того, ученый обнаружил, что те дети, которым никогда не позволялось спать с родителями, были более пугливы, чем дети, которые всегда спали в родительской кровати всю ночь напролет (17).”

“В ходе исследования родителей 86 детей, проходящих лечение в клиниках педиатрии и детской психиатрии (в возрасте от 2-13 лет) при военных базах (дети военного персонала) было выявлено, что учителя более высоко оценивали детей, которые спали с родителями. Основная группа психиатрических пациентов состояла из детей, которые спали в одиночку. “

Тело матери стимулирует или запускает механизмы регулирования температуры тела месячного ребенка, его дыхания, циклов пробуждения, уровня кортизола и архитектуры сна. Все это крайне важно, учитывая, что ребенок рождается неврологически незрелым и медленно дозревает вне утробы (38-41)”

В западной культуре, как было описано выше, практикующие врачи продолжают настаивать на правомерности только одной формы сна, т.е. одиночного. Все способы управления детским сном сводятся к как можно более раннему уменьшению контакта с родителями и уменьшению кормлений в ночное время. Широко распространены советы «не позволять детям привыкать засыпать во время еды, в том числе и во время кормления грудью», «не приучать ребенка засыпать, когда родитель успокаивает и ласкает ребенка». Эти советы в корне противоречат самому контексту эволюции младенческого сна по отношению к родительским эмоциям. На сегодняшний день в США все больше детей кормят грудью. Если засыпание у груди так широко распространено, и, как оказывается, биологически правильно, если верить данным кросс-культурных исследований, текущие рекомендации по организации сна не только не подойдут, но даже будут мешать многим матерям.”

“… способность младенца самостоятельно заснуть после кратковременного пробуждения во время сна (самоуспокоение) и способность «спать всю ночь» в как можно более раннем возрасте при минимальном участии родителей до сих пор является вехой развития, по которой оценивают и младенцев, и их родителей даже в случаях, когда сами родители не считают способность «спать всю ночь» чем-то важным. Использование такого рода критериев для оценки «прогресса развития» может скорее навредить, чем помочь, особенно если практические условия сна отличаются от условий сна, для которых предназначена такая оценка”.

Характер ночного сна грудных детей значительно отличается от сна детей, которых кормят смесью. В свою очередь, сон детей, которых кормили грудью год и дольше, развивается иначе, чем сон детей, которых кормили только первых три месяца (15). Oberlander и др. (72) нашел, что сон новорожденных сразу после кормления увеличился на 46%, когда их кормили только смесью на коровьем молоке, и на 118 % по сравнению с кормлением водой или только углеводами.

“В таких развитых странах как США, Великобритания и Австралия 35% детей (или каждый третий здоровый ребенок) испытывают трудности с засыпанием или сном после того, как их приучили спать в одиночестве (17, 35, 87). Такой высокий процент служит примером того, что, возможно, уверенность в правильности наших ожиданий и представлений о том, как должны спать дети, необоснованно завышена. Это не свидетельство некомпетентности родителей, а скорее отсутствие гибкости в интерпретации и применении советов, которые дают медработники.”

“Лишь сто лет назад в относительно небольшом числе мировых культур родители и медработники озаботились проблемой о том, как именно надо усыплять детей. И только в западных культурах существует представление, что детям необходимо «научиться» спать, в данном случае, в одиночестве и без контакта с родителем. В большинстве культур мира детский сон – это нечто, что происходит само по себе. Harkness и др. пишет: «…в конце концов, все нормальные дети во всем мире будут спать всю ночь, будут спать меньше по мере взросления, будут засыпать и просыпаться примерно в то же время, что и другие члены семьи, и… рано или поздно они научатся засыпать и просыпаться без помощи матерей и отцов. Четыре основные стадии поведения младенческого сна обусловлены стадиями развития» (64). “

Совместный сон не приводит к одному предсказуемому результату – положительному, безвредному или отрицательному. Точно также не существует одного предсказуемого результата одиночного сна. Физиологические и психологические последствия зависят от возраста ребенка, а также от социальных, физических и эмоциональных обстоятельств вокруг совместного сна.

Преувеличенный страх удушения или присыпания младенца во сне отчасти происходит из культурной истории Запада. В течение последних 500 лет многие нищие женщины Парижа, Брюсселя, Мюнхена и Лондона (и многих других городов) признались на исповеди католическим священникам в том, что они удушили своих младенцев во сне, чтобы хоть как-то контролировать размер семьи (94, 95, 96). Под предводительством священников, которые угрожали отлучением от церкви, штрафами и тюремным заключением (за убийство), родителям запретили брать детей в свою кровать. Такое историческое наследие западной истории, вероятно, слилось воедино с изменяющимися социальными нравами и обычаями (зарождение таких ценностей как неприкосновенность личной жизни (privacy), самостоятельность, индивидуализм) и дало основу философскому обоснованию современных культурных поверий. На основании устоявшихся культурных поверий гораздо легче найти недостатки совместного сна, чем обратить внимание на его возможные преимущества.”.

Ну и конечно, очень хороша глава про сон в моей любимой книге “Искусство грудного вскармливания”, там тоже есть ссылки на литературу, я ими тоже пользовалась. Обязательно к прочтению!

В общем, я на свои вопросы ответила. Я поняла, что архитектура сна различается у деток на ГВ и не на ГВ, а также у спящих с мамой и не спящих с мамой. И эта «нормативная» траектория развития сна не представлена традиционной научной парадигмой. И отсюда куча ужасных статей и советов по приучению ко сну. И отсюда куча мам, внявших этим советам. А также мам, закончивших ГВ и увидевших, что ребенок стал лучше спать. И дающих окружающим советы.

И что речь идет о нарушениях сна только в случае, если нарушение и правда есть. Если ребенок спит недостаточно, его нервная система страдает, если он не может нормально развиваться, если он правда болен! Тут оправдано и посещение врачей, и даже медикаменты – бывают ситуации и вправду серьезные. Но в 99% (цифра от меня, примерная) случаев речь не идет о нарушении сна. Речь идет об особенностях сна. И если ребенок просыпается пососать грудь – это норма! Маме важно высыпаться, в этом помогает совместный сон, а также сон днем.

Я также прекрасно понимаю силу привычки, которая тоже имеет место быть в теме сна. Конечно, не нужно приучать ребенка спать на руках, если он спит сам в коконе или кроватке. Не нужно приучать к укачиванию (надеюсь уже все знают, что укачивание крайне вредно, а сильное укачивание способно вызвать у новорожденного инсульт). Можно пробовать потихоньку вынимать изо рта уснувшего ребенка грудь и отползать, оставив рядом свою одежду для запаха мамы. Всячески пытаться наладить его сон без мамы, прибегать к уловкам и хитростям. Все это имеет место быть. Не имеет места быть приучение к отдельному сну, приучение через слезы, отлучение от груди ради того, чтобы ребенок наконец “нормально спал”.

Если ночью ребенок захныкал, а мама положила на него руку, пошипела, и он уснул – супер! (Если только речь не идет о первых неделях становления лактации). Но если ребенок на ГВ, он плачет, а мама не дает ему грудь ночью, а сует водичку или укачивает –  это издевательство! Потому что он чует молоко, оно просит его, а мама, начитавшись форумов, грудь не дает. Это ужасно: я читала радостный пост одной мамы, которая гордилась тем, что отучила засыпать с грудью пятимесячную девочку; при этом девочка прогрызла маме майку в процессе отучения. Но мы же люди, а не животные!

Мне очень жаль, что я родилась и родила сама на стыке эпох, что еще застала огромное влияние подхода к детям, навязанного тоталитарным режимом разных стран, в том числе России, целью которых было скорее выставить женщину на производство, а для этого не дать ей слишком сильно привязаться к собственному ребенку. Мне жалко, что я потратила столько нервов и сил на тревоги о том, почему мой ребенок спит не так крепко, как мне хотелось бы, почему я не могу положить его в кроватку и пойти по своим делам. Мне жаль, что одна моя бабушка растила детей по расписанию, а вторая вообще не растила, а работала, что мой дед до сих пор увещевает меня переложить дочь в кроватку и приучить ее к ней, что моя прогрессивная мама в первые тяжелые месяцы моей девочки так переживала, что это “грудное рабство”, что невозможно спать с грудью, что это слишком для меня тяжело. Мне жаль, что с кучей деток по всему миру делают всякие ужасы типа оставления орать и приучения ко сну.

Но, с другой стороны, как же я счастлива, что сейчас у меня есть свобода выбора: как мне растить своего ребенка. Свобода не верить всяким бредням в сети, а также не верить псевдо-научным статьям. Свобода к доступу информации. И что у меня такая мама и такой муж, которые полностью поддерживают меня – муж потратил кучу своего времени на помощь в исследовании этой темы, искал статьи и прочую информацию.

И что у нас сам собой случился совместный сон. Я его не планировала, исследований не читала. Ребенок так захотел, и так вышло само собой. Мне кажется, если бы вышло иначе, я бы потом жалела. А мой отец так удивился (врач, кстати), мол, ты не можешь с ней спать, это опасно!

Сейчас моей дочке 15 месяцев. И мне трудно поверить, что когда-то я так переживала, что она засыпает только с грудью. Боже мой, да это же просто прекрасно! Это безумно удобно! У нас нет никаких проблем с засыпанием.

После года она стала давать мне свободу с вечера – полтора, а то и два часа. Да, дольше двух часов я еще ни разу так и не спала. И что из этого? Я вижу, как важно и нужно для нее прикладываться ночью к груди.

При этом в 15 месяцев она стала засыпать дома с бабушкой или папой, если меня нет рядом. Это случилось! Хотя, казалось, не произойдет никогда. Ну а в коляске на улице – легко. Без сосок, сосания пальца, транзиторных объектов и пр.

На дневной сон засыпает дома с грудью, потом отсасывается и часик спит сама – раньше я о таком могла только мечтать. А потом нужно ловить момент и сунуть ей грудь.Тогда она – мы – проспим еще часик, и проснется она очень довольная и выспавшаяся.

И конечно, в целом ГВ после года – суперудобная вещь. У меня всегда есть то, что ребенка успокоит, усыпит, вылечит от 99% болезней. Как можно от этого добровольно отказаться?

Я уж молчу, что при том, что мой ребенок очень ручной, наше с ним телесное общение – это 90% совместный сон, 8% – ГВ, и только 2%  – обнимашек-целовашек, ведь поди поймай ее днем!

Все идет своим чередом, и просто нужно было потратить кучу времени, чтобы разобраться в этой теме. Конечно, в первые месяцы мне было просто не до этого. И хорошо бы рядом оказался опытный человек, старушка какая-нибудь, которая помнит, как это было в деревнях. Где дети спали все вместе, да и вообще все спали вместе, детей носили на руках, дать грудь было так же нормально, как чихнуть, и никто не парился насчет приучения ко сну (женщина просто пахала как лошадь, а ребенок рос сам по себе, держась за юбку, а потом бегая босиком по навозу).

Если у вас подобные проблемы, если вам кажется, что ваш ребенок НИКОГДА не научится засыпать без груди – давайте я стану для вас таким человеком)))

Я не фанат и не мазохист, я тоже хочу когда-нибудь выспаться. Я буду ловить момент, когда мне покажется, что моей дочке уже не так важно ГВ. При этом я буду помнить, что ВОЗ рекомендует кормить до 2х лет, а в дореволюционной России кормили до 5-7. Когда-нибудь мы закончим с ГВ и выспимся (а еще я покурю, наконец, кальян :) ). Но пока из 80-90 лет (я – оптимист) своей жизни я готова пару лет не высыпаться ради того, чтобы дать моей дочке самое важное, что ей нужно – ГВ и мамину тушку рядом. :-)

И, конечно, я ужасно завидую тем мамам, чьи детки с рождения хорошо спят, просыпаются ночью пососать раз в три часа и спят дальше. По мне, в таком варианте это вообще рай: и ребенку, и маме. Может быть, когда-нибудь небеса или кто там пошлют мне спящего ребенка.

147768_original

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Еще хочу сообщить, что про сон обязательно надо знать базовые вещи – я писала об этом по тегу “полезное детское” в своем ЖЖ.

Александра Аныкина [info] blumavolfovna.

Фото автора

Если вы заметили в тексте ошибку, пожалуйста, выделите её и нажмите Shift + Enter или эту ссылку, чтобы сообщить нам.

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

82 thoughts on “Мой ребенок плохо спит

  1. алиса

    Я не знаю, что укачивать вредно. Почему? И есть ли ссылки на достоверные исследования? У меня ребенок ночью просыпается не только поесть, но также часто просит его покачать. Иногда по 4 раза за ночь укачиваю, иначе будет плакать. А ему уже 10 месяцев…

    Reply
    • Александра

      Добрый день!
      Спасибо за вопрос, действительно, я там резко написала, надо было мягче и поясниь. Поясню тут:

      Само по себе укачивание, как любой телесный контакт с мамой, хорошо. Вопрос, о каком укачивании идет речь. ДОказано (точная ссылка есть в книге Боулби “Привязанность”), что легкое покачивания в ритме ходьбы взрослого человека успокаивают ребенка. То есть носить на ручках, в слинге – гуд.

      А вот качать сильно в коляске, люльке – вредно, ибо у детей не зрелый вестибулярный аппарат, его просто начинает тошнить, голова кружится, и ребенок засыпает как бы в режиме сохранения энергии, что бы не стало еще хуже. Укачать можно любого ребенка, в деревнях так и говорили – укачали. Об этом есть у Комаровского в книге “Здоровье ребенка”, а также читала на форуме Русмедсерва, и еще где-то, не помню где.
      Что касается сильного укачивания – в сша при выписке обязательно показывают фильм про опасность укачивания -ибо от сильного качания у малыша может быть инсульт.

      Тяжело видеть в парках мам,трясущих колясок с плачущими крошками. Обычно еще крошки одеты в десять раз теплее, чем нужно. И вот их трясут, они орут, а потом засыпают.

      Что касается Вашей ситуации – если ребенок на гв, то, может быть, Вам попробовать сокращать качание? Ведь само гв – акт телесный, и даже если поплачет чуток, но вы обнимете, ляжете вместе? Иначе вашу спину жалко! А если на ив, то, возмжно, ему правда нужны ваши руки и укачивания, для успокоения. Извините, что советую, вы и сами знаете, как вам лучше.

      Reply
      • Полина

        Александра, вы простите, но я уточню. Вы пишете, что у ребенка незрелый вестибулярный аппарат, но это не так. Он единственный из сенсорных зрелый! к моменту рождения, именно поэтому ребенку так нравится укачивание, – это самая доступная для него сенсорная информация. Я бы на вашем месте не давала ссылок на Комаровского, тк он точно не является нейробиологом.
        Не нужно сокращать качание, если ребенку эту нужно. Если ребенок не засыпает на груди, а нуждается дополнительно в укачивании, – то я бы укачивала (и укачивала) до тех пор пока у ребенка есть такая потребность.
        Другой вопрос, если мама не может укачивать из-за проблем со здоровьем, тогда, конечно, нужны альтернативные способы успокоения малыша.

        Reply
        • Александра

          Ну он, по крайней мере, врач. Да и не только он указывает на незрелость вестибулярного аппарата, это распространенная информация, но, так как мы оба не нейробиологи, я бы не стала вообще это обсуждать.
          Если маме и малышу удобно засыпать качанием, и это качание не сильное, а нежное, плавное, тихое – то почему нет. Но мне жалко маму, которая качает годовалого ребенка- это очень тяжело физически. Конечно, удобнее без этого.

          Reply
          • Татьяна Попова

            Ваша полезная статья будет еще полезнее, если Вы разделите укачивание на руках от укачивания в люльке/коляске или других приспособлениях. Укачать до инсульта на руках маловероятно – когда укачиваешь на руках, раскачиваешь и свое тело и чтобы вызвать сложности у ребенка нужно преодолеть собственный дискомфорт.

            Reply
            • Zeynab

              Вы знаете в нашей культуре имеет место быть укачивание на ногах )) кладешь подушку, ребенка на него и качаешь тихо-тихо. во первых на ногах невозможно сильно укачивать, и большой плюс это более щадит спину. можно даже облокотиться к стене. наши бабушки качали на ногах, наши мамы и я качаю тоже. это при том что у меня совместный сон с обоими детьми, которым 2,5 и 5 лет. и младший иногда сам просит покачат его чтоб заснуть

              Reply
      • Anna

        Я проживаю в штатах и здесь родились две мои дочки (2,5 года и 5 месяцев на данный момент). Никаких фильмов при выписке здесь не показывают, но повсеместно говорится об опасностях Shaken Baby Syndrome/Baby Whiplash Syndrome, которые не имеют ничего общего с укачиванием, даже сильным. Синдром утрясывания малыша (не уверена, что я правильно перевожу) – это тот случай, когда взрослый в момент фрустрации/агрессии изо всех сил резко трясет малыша, так что у него происходит травма шеи (шейных позвонком) и возможное кровоизлияние в мозг. Это, как вы понимаете не имеет ничего общего с укачиванием, каким бы сильным оно не было. Английские слова shaking и rocking – это абсолютно разные понятия. Потому я бы не стала в статье писать про вред укачивания, без подтверждения этого ссылками на соответствующую литературу, статьи итд.
        В книге доктора Харви Карпа (The Happiest Baby on the Block by Harvey Karp,MD) есть целая глава, посвященная описанию одного из его методов “укачивания” для того, чтобы успокоить плачущего младенца. Он советует легонько, но очень активно потрясывать из стороны в сторону голову малыша, положив ее на ладони. Также он обясняет разницу между понятиями jiggle (которое он рекомендует) и shaking (то самое резкое опасное действие). У меня нет книги на русском, только на английском, поэтому перевожу как могу: “При потрясывании, ваши движения быстры, но минимальны. Голова вашего ребенка двигается не резко. Она движется не более 1-2 дюймов из стороны в сторону. При потрясывании голова ребенка всегда остается на одной линии с его телом. Там нет такого движения, при котором тело идет в одном направлении, а голова резко перемещается в противоположное.”
        Также в его книге есть много информации о том, что укачивание использовалось во многих культурах и с древних времен как успокаивающее действие и что это очень позитивно влияет на младенца.

        И да, трясти своего ребенка в порыве гнева ОЧЕНЬ опасно, надо просто положить ребенка в кроватку, выйти, остыть и потом снова приниматься за дело, об этом в штатах говорится на каждом шагу. Но это не одно и то же, что укачивание и не следует вводить в заблуждение родителей, которые не в курсе темы.

        Reply
        • Александра

          Я училась в США, в том числе методу Харви Карпа. Действительно, речь у него идет о слабом, нежном укачивании, однако опять же, пеленание и укачивание подходит не всем, и нужно быть очень аккуратным с силой укачивания. Легче просто не делать, чем сделать сильно, особенно касается отцов, трясущих коляски в парках в надежде усыпить орущее дитя…

          Reply
      • алиса

        Спасибо большое, ваши объяснения меня успокоили, если с этими оговорками, то все хорошо тогда. Мы на гв, но у ребенка очень большая потребность именно в качании, и я к этому уже приспособилась, спина в порядке :)

        Reply
  2. Полина

    Добрый день!
    Задам свой вопрос здесь, чтобы у читателей сайта была возможность познакомиться с другим мнением относительно укачивания. Я – активный сторонник теории привязанности и поддерживаю идею ГВ и СС, но озвученное в статье, категоричное мнение об укачивании без ссылок на источники вызвало у меня недоумение. Я придерживаюсь другого взгляда на этот вопрос. Мое отношение к укачиванию как к необходимому, часто обязательному опыту для младенцев сформировалось под влиянием двух источников. Во-первых, многих известная методика Харви Карпа. Второй источник: лекция Строгановой ТА – руководителя лаборатории нейро-когнитивных исследований, профессора и доктора биологических наук. Вот ссылка на лекцию: http://polit.ru/article/2011/11/23/stroganova_anons/ Вопрос об укачиваниях задают на 65 минуте 40 секунде. Она отвечает, ссылаясь на группу американских исследователей, подтвердивших пользу укачивания. Найти первоисточник, те само исследование я не смогла, но адресовала этот вопрос Татьяне Александровне. Когда она ответит, то готова здесь опубликовать ссылку на исследование. Буду признательна, если автор статьи опубликует ссылки на исследования, подтверждающие вред укачивания. Заранее большое спасибо!

    Reply
    • Александра

      Видимо, речь идет об одном и том же исследовании, на которое и вы, и я ссылаюсь. Укачивание в ритме ходьбы взрослого – наше все. Тряска в коляске и на руках- вредна и опасна)
      Спасибо за ссылки!

      Reply
  3. Elena

    Спасибо огромное за статью, ситуация со сном точь в точь как у нас и переживания те же!!
    Сейчас сыну 18 месяцев,и ситуация улучшается,теперь за ночь он просыпается 2-3 раза (а было 7-8),немножко пососет и дальше спать.Днем спим 40 минут-сися-еще 40 минут)) Конечно,честно говоря,хочется и днем что-то поделать по дому успеть,и вечером отлучиться,чтобы без меня ребенка уложил муж.Но что поделать,можно потерпеть пару лет,ломать ребенка я точно не стану.
    Моя подруга живет в СшА,ее малышу 3 месяца,еще до родов она прочла книгу по приучению ко сну.И вот она приучила довольно успешно.малыш засыпает сам,причем даже если он уснет на груди-она его специально будит и кладет в кроватку,чтобы он снова уснул но уже сам.Не разрешает никому качать,гладить по спинке,шикать.Только сам.И очень этим горда.А я когда это слышу-сердце разрывается на части..
    Обидно еще то,что многие знакомые мамочки на ив теперь,когда нашим детям уже по полтора года,ликуют и постоянно поддевают-мол нам сейчас так хорошо,дети сами спят прекрасно,а вы мучаетесь с вашим гв,вот оно вам боком выходит((

    Reply
    • Александра

      Елена, что еще остается мамам на ив, представьте, как на них давит тот факт, что гв гораздо полезнее по всем фронтам и пр. Мне их очень часто бывает жалко, как будто они должны оправдываться. ДАвайте оставим им хоть право радоваться сну) не слушайте никого, сон наладится после двух лет, когда созреет нужная часть мозга и нервной системы)

      Reply
  4. Светлана

    Здравствуйте! Моему малышу 11 месяцев. Я его укачиваю с первых дней жизни. Сам он никак не засыпает. Пробовала советы из той самой книги, о которой речь выше. Ребенок в своей кроватке не засыпал, даже если и устал. Он просто орал. Мне жалко своего мальчика, считаю не правильно так с ним поступать. Если хочет с мамой на ручках, пусть на ручках. Зато нервы и у меня и у малышки в норме. Мы на ИВ сейчас, раньше были на СВ. Раньше качала на руках, потом в слинге, потом в эргорюкзачке, сейчас на руках. У нас есть ритуал засыпания. Купание, спокойные игры, укачивания и сон. Засыпает в течении 5-20 минут. Если хочет даю пить воду ( это категоричнски запрещено в книге) но я даю, я не враг своему малышу. Хочет пусть пьет. Я знаю придет время и он будет засыпать сам в кроватке. Пусть сначала со мной, а потом привыкнет и сам. Все детки разные, и под одну гребенку нельзя их. Считаю надо считаться с потребностями малыша, приспосабливаться к нему, а не его приспосабливать к чьим то советам. Ну не может быть жизнь как в книжке написано. Спасибо.

    Reply
    • Александра

      Светлана, как вашему малышу повезло, что мама не слушает глупых книг и делает так, как подсказывает сердце. Это же самое главное)

      Reply
  5. Ольга

    Саша, спасибо за статью! Чувствуется огромный труд, который вы проделали ради помощи другим мамам. Хорошо было бы давать вашу статью при выписке из роддома. У нас с малышкой в целом похоже на вашу ситуацию. Теперь после вашей статьи стало спокойнее.
    А что, правда в России детей кормили до 7 лет грудью?

    Reply
    • Александра

      В разных культурах по-разному кормили, я видела ссылки на исследования про долгокормление в России, в том числе в книге Рюховой. А почему нет, если это бесплатно и полезно?
      Рада, что стало спокойнее, ради этого и писалось!)

      Reply
  6. Оксана

    Александра, Вы умница: и в плане статьи, и в плане способности отмести предрассудки и выделить главное – потребности ребенка! Я полностью разделяю Вашу философию и прошла аналогичный путь, сохраняя веру выбранному пути и ориентируясь исключительно на своего малыша. Труды Боубли, а также Гордона Ньюфелда и Сью Герхард были в помощь, но их я прочла несколько позже, когда уже, как оказалось, шла по верному пути – родительская интуиция не подвела. Зато теперь у нас счастливый, управляемый и очень позитивный малыш, гармонично развивающийся рядом со своими любящими родителями – инвестиции уже начали возвращаться. :-)

    Reply
    • Александра

      Оксана, вот про инвестиции – это золотые слова. Как легко и приятно жить рядом с таким ребенком, иметь такие отношения. Для меня это главное, конечно. Спасибо!

      Reply
  7. Ольга

    Спасибо за статью! Моему младшему сейчас 2, 9, и все описание сна – про нас)
    А со старшей было по-другому (кормила ее до двух, постепенно кормления сокращались и самоотлучилась в 2), я тоже переживала.
    Даже психовала, жалела себя – т.к. никто из знакомых с таким не сталкивался. По общению с консультантами по ГВ я поняла, что все-таки обычно дети сосут меньше), а также, по общению с психологом, которая “в теме”, поняла, что есть проблема и во мне.

    Reply
    • Александра

      Как раз до двух – это обычный, скажем так, минимальный возраст, когда ребенок хочет сосать. Обычно – дольше! Вашим деткам повезло!

      Reply
  8. Надежда

    Замечательная статья, но как же хочется спать ночью!!! Я уже почти 5 лет как нормально не спала, т.к. сначала один грудничок, потом второй (с первым вместе) сосут всю ночь. И гложет очень зависть к тем, кто может спать спокойно всю ночь…

    Reply
  9. Ольга

    Сейчас моей дочери 4 года. Пошли через все это. До сих пор для нее грудь – это самое важное и любимое. Главное доверять своему внутреннему чутью и потребностям ребенка. ГВ не заменит ничто.!!! Это наше достижение, подвиг можно сказать, который окупится сполна. Помню, когда совсем не было сил и нервы на пределе, помогала услышанная где-то фраза: “первые годы жизни ребенка отражаются на на все остальные. Что значат 3-4 года в сравнении с целой жизнью.” Конечно, здесь тоже нужна грань, чтобы и себя не забыть.

    Reply
    • Александра

      Конечно, вон там выше про инвестиции написали. Вложишься первые три года – потом живешь в раю (это я про себя сейчас) :)

      Reply
  10. Ksenia

    Очень веселят, попытки адептов бесконечного висения на груди и совместного сна, обосновать свою зацикленность на ребенке тем, что из таких детей вырастают счастливые свободные люди, а из детей, чьи мамы живут нормальной жизнью, вырастают замкнутые неврастеники. Хочу Вас разочаровать: это не так! Грудное вскармливание имеет свои возрастные границы, отодвигая которые, Вы лишаете ребенка сепарации. Совместный сон нарушает внутрисемейные связи, так как муж выпадает из зоны супружеских отношений и его место занимает ребенок. Если у ребенка нет проблем со здоровьем, то все остальное проблемы в голове у матери. И кстати, моя младшая дочь, приходя в компанию “висунков” , чувствует себя свободно и спокойно, в то время, как эти дети жмутся к мамам и боятся от них оторваться. Признаков замкнутости и чего-то там еще не наблюдается у старшей дочери тоже. Такие мамы, зацикленные на детях, сами не живут нормальной полноценной жизнью и детей от себя не отпускают, а свою железную хватку и личные проблемы объясняют вот таким теориями. Как итог мое личное мнение: Вы замещаете что-то, чего Вам не хватает гиперпривязанностью к себе ребенка, или решаете свои личные проблемы с чувством нужности, или…. Не про детей эти проблемы, а про мам.

    Reply
    • Инна

      Ох уж эта сепарация! Вы и правда считаете, что она должна быть насильственной? А не думаете, что природа мудрее. И хочу Вас разочаровать… Муж не выпадает из супружеской зоны, а ребёнок не занимает его место, даже, если присутствует совместный сон. Как будто интим возможен только в кровати!!! И кстати, вы не написали про возраст “висунков” и вашей дочери, это тоже имеет значение. Мой сын спокойно меня отпускает и очень общителен! Также и крестница – душа компании (кормилась до двух лет и спит с родителями). Большое заблуждение, что долгокормящие мамы не живут полноценной активной жизнью. Я начала заниматься айкидо, когда сыну было 1,8. И вообще живу полной жизнью. ГВ же только по ночам (с 2,5 лет примерно), как оно может мешать? И если ребенок захочет спать отдельно, я буду рада, но насильно переселять не буду. При чем тут материнские проблемы? Считаю, что любое отлучение/приучение – не естественно и к хорошему никогда не приведет.

      Reply
    • Александра

      Ксения, ваше мнение имеет место быть, однако, это очень обывательское мнение. Оно не основано ни на чем, кроме вашего личного мнение, в то время, как я уважаю научные исследования, медицина и психология не разделяют ваш подход, к сожалению. Или к счастью)

      Reply
  11. Настя

    Хехе, а я умница. Клала на балкон. И ни гугу. Никаких слез. По 10 часов, румянец во всю щОку!)))
    Зимой, закалка, воздух, сплошное здоровье.
    И маме поспать можно рядом с радио.

    Reply
  12. Светлана

    Александра, большое спасибо за ваш труд! Чего не наслушалась в свое время, что ребенок должен спать дневной сон без просыпу, а не просыпаться каждые 40 минут, что если просит ночью грудь значит не наедается, что нельзя спать вместе – его будит запах матери. Столько ереси, под которую хотели подогнать моего ребенка, что я и сама стала сомневаться и прислушиваться. Спасибо заложенной в матерях интуиции, которая помогла мне пройти свой путь, путь любви к своему ребенку. И, кому это неугодно, могут обвинять в гиперпривязанности, решении своих личных проблем за счет ребенка, отсеивании мужа на второй план. Все это туда-же, в копилку ереси. Муж представить себе не может сна без ребенка. Как можно быть непривязанной к своему ребенка для которого мать это и еда, и питье, и покой, и кровать, и прорезыватель, и игрушка, и вообще весь мир. Представила себе кошку, которая укладывает своих котят спать отдельно, а сама идет заниматься своей жизнью, чтобы быть самодостаточной. Жаль, что инстинкт материнства во многих женщинах проигрывает любви к себе родимой. Никто не призывает кидаться в крайности, просто надо любить своего ребенка, прислушиваться к его потребностям и да, иногда и подстраиваться. Кто-то должен быть взрослее и протянуть руку помощи, а не кроить кроху под свои нужды. Да, иногда не поешь вовремя и квартиру не приберешь, но счастливые глазенки малыша того стоят. Жаль, что вот такие советы как в вашей статье редки, их и правда бы при выписке из роддома давать, чтобы мамы себе и малышне жизнь не портили тревогами и сомнениями.

    Reply
    • Arisha

      Вы молодец… А я с дебильным своим перфекционизмом какое-то время плевала на интуицию… Спас муж, который задал мне ступорящий вопрос: “Это неестественно, ты уверена, что это адекватно”… А пыталась я следовать советам книги Джины Форд “Система счастливый малыш”… Очень стыдно, что кому-то ее даже рекомендовала(

      Reply
    • Александра

      Светлана, если я когда-нибудь соберусь написать книгу, то возьму ваш комментарий на первую страницу))
      Особенно печально читать всяческое про “гиперпривязанность”, это так жутко звучит, не любите своего ребенка слишком сильно, отделите, иначе у вас проблемы. А природу-то не обманешь. К сожалению, сейчас трудно мамам – у нас нет школы материнства, нет опыта, многие не умеют или не хотят слушать себя, легче прочесть книгу про всяческое “приучение” ко всему и поверить ей. Но надеюсь, все будет меняться, наши дети – первое поколение, кто получает маму целиком и полностью, и это здорово!

      Reply
  13. Алена

    Саша, спасибо за статью:) У нас тоже была похожая ситуация. Жили буквально по часам:) Сейчас малышу уже 2 и 2 мес, до сих пор на ГВ и СС. Когда было трудно, то спасала и спасает мысль “они растут”. И постепенно незаметно одни привычки заменяются другими.
    Помню, что в первые месяцы мы были словно медвеженок с медведицей в берлоге из снега. По долгу лежали в кровати, спали, играли. А сейчас вот – он уже мой главный помощник во многих домашних делах:))

    Reply
    • Александра

      Алена, время так летит, еще через год и не вспомните про берлогу)

      Reply
  14. Юлия

    Здравствуйте! Пишу в порыве отчаяния. Дочке 4.5 года, спим вместе с рождения, ГВ почти до 2 лет, и в целом, интуитивно я воспитывала ее в теории привязанности. Но, есть ряд проблем со сном. Скорее проблемы у меня, тем не менее их необходимо решить. Фаза 40-минутного сна никуда не делась до настоящего времени. Она так и спит по 40 минут. Если днём – просыпается ВСЕГДА с плачем. (Из-за этого я практически отказалась от дневного сна, это невыносимо, по 1.5-2 часа укладывать, чтобы через 40 минут квартиру огласил рев). Если на ночь уложили, через 40 минут просыпается – ищет меня, не нашла (бывает вечером, уложив ее, делаю домашние дела) – плачет, потом очень трудно уложить снова, вроде как “выспалась”. Я устала от этого тревожного сна, это длится 4.5 года , я всегда должна быть при ней, даже во сне. Очень устала, от контроля даже ночью. Злюсь на нее и начинаю угрожать выселением из родительской постели, понимаю, что это плохо. Как наладить сон, как перевести ее в отдельную кровать и не искала меня в ней, не используя ультиматумов?… Помогите, пожалуйста! Дочка посещает частный садик семейного типа с 9-15 часов, если это важно.

    Reply
    • Александра

      Юлия, добрый день!
      Действительно, проблема есть, ведь вам это тяжело, да и дочке, судя по вашему рассказу, тоже. Возможно, следует попробовать что-то сделать для изменения ситуации. Скорее всего, дело вовсе не в сс или его отсутствии, в чем-то ином. Я бы очень советовала Вам обратиться к хорошему (проверенному!!) детскому психологу, вдруг это поможет.

      Reply
  15. Arisha

    Огромное спасибо за статью, очень интересно и очень полезно для мамочек с мамами и свекровями “советской закалки”.

    Reply
  16. Александра

    Лихо же Вы рассуждаете о “старушках в деревнях”. Моя прабабушка, вполне себе из деревни, со смехом отвечала когда-то на вопрос моей мамы о длительности ГВ. “Какая грудь, Леночка! У нас и времени-то не было. Тряпицу с молочным мякишем давали сосать, а сами трудились – то в хлеву, то в поле”.

    Reply
    • Александра

      Я опираюсь на этнографические исследования, а не рассказ одного человека. Однако, не вижу никакого противоречия и в вашем комментарии: давали сосать и жевать всякое, конечно, во всех странах, но кормили грудью и только грудью, чем иначе-то? Смеси-то не было. И кормили долго, ибо это бесплатно и сытно.

      Reply
  17. Светлана

    Прочитала про укачивание.Не хочу обсуждать полезно это или вредно.Меня очень волнует вопрос отучения от этого.Дочке 1,3 и засыпает только при интенсивном укачивании.Все бы ничего но мне физически очень сложно качать такого большого ребенка.Помогите кто нибудь своим опытом.И да!лечь рядом и петь песенки и гладить и постукивать по попе не помогает.Лежала уже по 2 часа.И когда уже ребенок сильно хочет спать то начинает плакать но не засыпает.

    Reply
    • Татьяна Попова

      Гуляйте перед сном, потом ложитесь рядом, обнимайте, давайте грудь и говорите: “вот мама полежит и покачает”; потом покачали – прилягте, все с грудью и обнимая, не засыпает, покачайте чуть-чуть и прилягте и так пока уснет. Сохраняйте спокойствие и постепенно уберете укачивания

      Reply
    • Daria

      У нас так же примерно было, младший сын засыпал только, если я прыгала на фитболе с ним на руках, но он стал очень тяжелым. Я ложилась в кровать с ребенком в обнимку и раскачивалась из стороны в торону, лежа. Месяца два ушло на то. чтобы просто в обнимку лечь и уснуть.

      Reply
    • Анна

      я укладывала сына животиком себе на живот и раскачивалась. еще он хорошо засыпал на качеле у меня на руках и на кресле-качалке.

      Reply
      • Татьяна

        Добрый день! Для нас с дочкой все описанное выше – пройденный этап. Нам 4,5 года. Спим всю ночь в отдельной кроватке. А было так: ГВ до 2,2 лет и укачивание перед сном. По вопросу ГВ я была подкована и не слушала мнений о необходимости его регулирования, кормились по требованию, в том числе и ночью, и к 3м месяцам выработался определенный режим кормления и других мероприятий дня. Вопрос укачивания и совместного сна для меня оказался новым и были метания по этому поводу, куча информации и рекомендаций со стороны родственников, подруг и пр. Опытным путем пришли к совместному сну, необходимость в этом отпала после окончания периода ГВ. Кстати, грудь бросили сами, никуда не уезжала, не перевязывала, не мазала зеленкой. Просто ложилась с ней засыпать на кровать и “забывала” дать грудь, если дочка вспоминала, то тогда “на” и вот однажды она не вспомнила. Но вот вопрос укачивания для нас стоял остро. Сначала просто носили на руках, когда были “колики”, “зубки” и пр. Затем сели с ребенком на фитнес-бол, так легче для спины. И вот ребенок начал уже вербально свои мысли излагать перед сном: “мама, качь качь” и показывает на шарик. Я думала сойду с ума. Стала объяснять – не помогало, летом были на даче, естественно с шариком, вернулись осенью в город и шарик “забыли” на даче. Так качание закончилось. Было нам 1 год и 8 месяцев и весили мы около 14 кг. До сих пор не знаю, правильно ли я вела себя. Интересно услышать ваше мнение.

        Reply
        • Мрия Войчук

          Татьяна, а как то, что происходило отражалось на дочери? Мне кажется, что основной критерий как мы себя ведем с детьми не мнение посторонних людей, а реакция самого ребенка.

          Reply
          • Татьяна

            Качаться ей нравилось – это точно :) Но моя спина, конечно, была против таких нагрузок. Сильного “стресса” после того, как перестали укачиваться не заметили.

            Reply
  18. Татьяна Попова

    Хорошая статья и многим будет полезна.

    Могу добавить, что сама исходила не из научных данных, а из соображений здравого смысла и сочувствия к ребенку. Я уверена, если младенец плачет – ему/ей плохо. Зачем же приучать к отдельному засыпанию через проживание этого плохого, зачем приучать к тому, что мама не поможет и звать ее напрасно?

    Reply
    • Александра

      К сожалению, так логично и здраво рассуждают далеко не все мамы. Сотри и тысячи учат засыпать, знаете, есть даже такое сообщество – онлайн поддерживают друг-друга при отучении ребенка от сна с мамой или с грудью. мол, я сегодня выдержала 40 минут плача, поздравьте меня…

      Reply
  19. Daria

    Спасибо большое! Мне очень важно, что кто-то думает так же как я. А то кольцо добрых-ласковых-милых людей “желающих мне только добра” постепенно сжимается.

    А по теме – мы совместно спим с двумя нашими мальчишками, одному три года, второму 9 месяцев. Мы бы не решились на совместный сон как раз из-за окружающей культуры – вредно-опасно-негигенично. Но при выписке из госпиталя с первым ребенком нам было велено поддерживать контакт кожа-к-коже 24 часа в сутки. А потом мы сами распробовали, что не нужно вставать, чтобы покормить, не нужно укачивать или еще как-то усыплять после кормежки. А ГВ так вообще самая что ни на есть квинтэссенция удобства для мамы – опять же не вставать, не мыть бутылки, не стерилизовать, не кипятить, не разводить смесь, и тд. и тп. А просто дать самой лучшей еды, и можно даже не до конца просыпаться. Старший ребенок стал спать всю ночь в год и десять месяцев, младший просыпается по 3-4 раза, чтобы поесть и снова заснуть. В общем, я по всем пунктам – за!

    Reply
    • Александра

      Здорово, что вам такое сказали в госпитале! И вообще – здорово)

      Reply
  20. Наталья

    Саша! Огромное, нет гигантское спасибо вам за такую полезную, информативную и на блюдечке предложенную информацию о детском сне!
    Моей дочке Машеньке год 17 месяцев, и у нас ситуация очень похожа на вашу. Но не совсем. В дочкины 11 месяцев мы уехали на всю зиму в Таиланд, там теплый климат, море под боком, другой воздух!Там я не знала что такое “усыпит” малышку, она вырубалась как по часам, чуть сосала грудь и спать! Только если была голодная ( я плохо покормила на ночь) то она просыпалась и ела меня пару раз за ночь, чаще под утро. Днём спала 2-2,5 часа, чётко заспала в 12 дня.
    По прилетё в Москву, в 15 месяцев, весь наш график сбился, другой часовой пояс, ужасный сухой воздух, холод, и ещё не знаю что, сделало моего ребёнка, а точнее её сон каким то -кошмаром!
    Днём она теперь спит всего 40 минут, потом надо обязательно дать грудь и тогда она может быть ещё минут 20 -30 поспит. Причём у неё нет чёткого графика дневного сна! Ни в час, ни в 4, ни в 5..она может захныкать и потребовать сисю, её получить, но так и не уснуть…
    С засыпанием на ночь, вообще караул -да, каждые 40 минут она просыпалась и требовала грудь..я думала с ума сойду!!! Не высыпались мы с ней ужасно! Я ходила злая и раздраженная, тоже полезла в инет читать всё что можно о детском сне! Дико испугалась, что у нас какая то неврология..
    Как в один прекрасный вечер, я уложила дочку спать, ко мне приехала подруга мы сидели на кухне, я уложила дочь и уже была готова к тому, что она через 40 минут проснется..однако крика не было..я проверила дышит ли моя Маша, всё было в порядке! Дочь сладко спала и не думала просыпаться! Я была в шоке! В ту ночь я, (впервые), спала отдельно на другом диване! И дочь до 6 утра спала сама и ни разу не проснулась! Это было потрясающе! И я ещё больше убедилась в том, что у каждого ребёнка -свое время! Когда малыш будет готов к тому, чтобы спать отдельно от родителей он это продемонстрирует! Я правда, нес могла спать от неё отдельно, мне без неё плохо! Но со сном стало всё лучше и лучше!
    Сейчас Маша засыпает, через 40 минут просыпается 1 раз, ГВ и потом уходит спать на всю ночь, до 6 утра. Затем опять гв и до 9-10 утра мы спим! Сейчас я постепенно отучаю от дневных кормлений и убираю утренние! Вроде и надо бы сворачивать ГВ, а так жаль! Ведь спать мы стали в разы лучше!

    Reply
    • Александра

      РАда за вас) да, у каждого свое время, все научатся! А с гв не торопитесь – зачем?? если вам удобно – то и кормите себе, ну уж лет до двух-то вообще ВОЗ велит!! а там посмотрите!?

      Reply
  21. Оксана

    Александра,
    огромная благодарность за эту статью. Жалею, что не прочитала такого раньше! Сыну 2 г. 5 мес. Спал всегда мало, часто просыпался, без мамы – вообще никак. Решались все вопросы моим вечным присутствием и грудью, т.к. считаю, что лучшее лекарство для души и тела – это мама, и ребенок со мной согласен, как показала практика. Но ребёнок первый, и чёткой уверенности не было, ещё лишали покоя пересуды специалистов и неспециалистов. “Пейте успокоительное” “А что невролог? Наверное, у него отклонения” “Должен спать Х часов и точка” “Ненормально, что он так мало спит” “Дай ему тенотен/пион/x y z” “Как сама приучила” “Почему не устраиваете ему режим” и т.д. и т.п. Уф. На мой вопрос – откуда такие нормы сна – конечно, никто не отвечал. Так что низкий поклон за детективное расследование! :)

    Reply
    • Надежда

      Оксана,
      расскажите, пожалуйста, какие у вас успехи со сном. Нам 1.9. У нас ГВ и СС. И по-другому я не представляю как бы он спал. Ночи бывают разные. Бывает, что спит без просыпу до 5-6 утра (и потом уже сосание нон-стоп). Но обычно каждые пару часов просыпается приложиться. Через час после укладывания на ночь обязательная проверка рядом ли мама.
      Но больше все-таки волнует дневной сон. Спит до сих пор 40минутками и только в обнимку с мамой, иначе продолжать сон не будет.
      По моим наблюдениям лучше спит после укачивания без груди, чем с грудью (автокресло, коляска). А фазы сна у нас не то чтобы удлинились, просто стал крепче спать (это касается только ночного сна) и может теперь повернуться и дальше спать, что до полутора лет вообще казалось чудом.
      Вообще очень хорошая статья и ободряющие комменты. Они показывают, что я не одна такая. А этого так не хватало мне на первом году. Мучилась разными вопросами, ведь вокруг не было мамочек, чей ребенок бы ТАК плохо спал.
      Спасибо вам, Александра!

      Reply
  22. Ася

    Здравствуйте! Уже прошло время с момента опубликования поста, хотелось узнать как у вас дела? Как прошло отлучение от груди (если уже не кормите), как обстоят дела со сном? Просто у меня такая же ситуация, я полностью поддерживаю вашу точку зрения на сон и кормление, но у меня от недосыпа уже сдают нервы. Окружающие и муж не понимают. пытаюсь понять, что будет дальше, ведь для ребенка нервная мама тоже не вариант((

    Reply
    • Александра

      Ася, сейчас моей дочке 3 года, все прекрасно, как начала спать лучше после двух лет, так и спит. Все прошло, как и должно было) Про гв прочтите, пожалуйста, у меня в жж по тегу ГВ, я там описала наш опыт отлучения в 2,4, все прошло мягко и хорошо!) http://www.blumavolfovna.livejournal.ru
      И у вас все наладится, конечно же!

      Reply
  23. Юлия

    Огромное спасибо!!!!!!) я вас не знаю, но уже люблю за все те сведения, что вы до нас донесли!!!!!

    Reply
  24. Инна

    Я тоже вот начиталась, долго пыталась приучить ребенка спать самостоятельно. Дошло до того, что он вообще стал бояться засыпать. Плюнула на всё и укладывала с грудью. В конце-концов, это очень удобно! Сейчас сыну 3 года. Высыпаемся оба отлично! Засыпает быстро, минут за 10-15. На автопилоте прикладывается ночью раз или два, (я по-моему даже не просыпаюсь или просыпаюсь и мгновенно отключаюсь) и чуть чаще под утро.
    Знаю мам, для которых сон – укладывание и частые просыпания – большая проблема в 2 года, а то и в 5. Я счастлива, что у нас так всё получилось, жаль, что сайт этот нашла так поздно, не мучилась бы раньше…

    Reply
    • Лариса

      Забрела сюда случайно, поскольку уже давно вышла из репродуктивного возраста…Тем не менее..
      Мой старший сын не спал 5 лет, да и после – часто просыпался от жутких сновидений… В 4 года начались тики.. Очень повезло вам девочки, что Саша проделала такую огромную работу и не забыла с вами поделиться плодами своего труда. Низкий ей поклон. Сохраню ссылку для будущих невесток)
      Очевидно одно: не надо мудрить, а руководствоваться инстинктами, хочет есть- корми..При этом дитеныш должен спать под крылышком, а не в холодной постели. Насчет укачивания: даже не знаю, кто из животных укачивает свое дитя? Успокоительный сбор часто помогает..Но если плач постоянный – все же это сигнал о нездоровье… Удачи вам всем , милые мамочки и добрых снов вашим деткам!

      Reply
      • Александра

        Лариса, с высоты опыта этот комментарий просто бесценен! Спасибо большое.

        Reply
  25. Эльмира

    Спасибо Вам за проделанную работу. Я тоже в вашей компании: сорокаминутки, СС, ГВ. Думаю, это не только полезнее, но и проще, чем бороться за раздельный сон. И я высыпаюсь.

    Reply
  26. Лорка

    Добрый день. Если тема сна Вам еще интересна, очень советую книгу Элизабет Пейнтли “Как уложить ребенка спать без слез” Кстати Сирсы очень положительно отзывались об этой книге.

    Reply
  27. Марина

    Здравствуйте. Спасибо Вам за эту статью. Мы читали всей семьей. Я счастлива, что наткнулась на вас и спасибо за проделанную работу в плане изучения матерьялов на заданную тему.Сыну 1.2. Я всегда действовала от сердца и боролась со всей семьей и родственниками, отстаивая свою позицию. Но я так рада что природа наделила меня сильным упрямым характером и мой сын получил всё, что предполагается природой и я это давала ему без прочтения статей и изучения вопроса настолько серьезно. Я просто верила, что делаю правильно. Иногда были моменты отчаяния и мысли прогнуться под давлнием близких, но ни разу не дошло до этого. Мой сын спит ночью 10 часов просыпаясь каждые 30-40 мин. Но зато он спит чудесно днем и вообще он долго спит и это – награда. В вашей статье я нашла подтверждение многим моментам в нашей ситуации. Сын у меня более уверен в себе и гармонично развивается, очень любознателен и не нервный. Ничего не боится и очень добрый. Он знает что за ним стоят мама и папа и я уверена, что наш совместный сон – это огромная база для созревания его психики. Спасибо вам ещё раз за статью и проделанную работу. Дай Вам Бог здоровья!

    Reply
    • Катя

      Только сейчас прочитала Ваше исследование. Александра, Вы такая умница и, я уверена, сама лучшая мама! И муж у Вас молодец! Я недавно отлучила ребенка от груди, в 2,5г. И всегда считала, что дочка мало спит (месяцев в пять вообще 20-минутками, если не на груди. Это днем). Сейчас, без гв, дочка все еще спит рядом со мной. Бывает, мечется во сне, а потом упрется в меня или прижмется, если замерзла, или я положу на нее руку, и успокаивается. Так что близость мамы для детей важна.
      Родственники все мое материнство (долгое гв, сс, отказ от поездок и тусовок ради того, чтоб быть с ребенком) не поддерживали, к сожалению. Муж всегда оглядывается на “а вот другие оставляют” и подобное (Скорее всего не без влияния свекрови). Хорошо, что мое упрямство сломить непросто. Я была с дочкой постоянно, мне казалось, ей это нужно. После двух лет она стала “взрослее”, общительнее, увереннее, стала оставаться с бабушкой или папой без криков. Это случилось само, просто время пришло. И я рада, что не поддалась влиянию и была рядом с моей малышкой столько, сколько ей хотелось.
      Я очень рада, что Вашу статью прочитают другие мамы и будущие мамы. Спасибо Вам за нее.

      Reply
  28. Ольга

    Александра, спасибо за статью. Я очень рада, что я интуитивно начала делать все правильно сама с 1-й недели жизни моего малыша: спать вместе, носить на руках, ребенок сам показал, что спать он готов только с грудью и на руках днем и в обнимку ночью. Сейчас ему 5 месяцев, после 2 месяцев он перестал спать на руках днем и начал откладываться. До сих пор свекровь мне пытается посоветовать приучать сына к кроватке и пугает меня, что он ко мне привяжется, ни с кем больше не заснет никогда в жизни и я не смогу заняться собой. Слава богу муж перестал это все также обсуждать и рад, что мы спим вместе, читала ему Вашу статью на днях дабы еще раз убедить – ответ был таков: я поддерживаю тебя во всем и спать вместе очень комфортно.
    У меня вопросы к Вам, Александра, поделитесь опытом, пожалуйста. Первый – про прогулки. Пыталась одетого усыпить на груди и потом перекладываю в коляску, однако это очень долго и муторно особенно в теплом комбинезоне. Гулять в часы бодрствования не получается долго, во-первых, ребенок капризничает, когда одевать начинаю, во-вторых, на улице хныкать начинает уже через 20 минут, видимо, я уже ему выработала привычку улица-коляска-сон в первые месяцы жизни. В слинге долго тоже не сидим.
    Я люблю с ним днем лежать, когда он спит и засыпает он вполне хорошо, но ничего не успеваю по дому из-за этого лежания, да и самой на улицу хочется выйти. Как лучше гулять все-таки: на его обеденный сон (он у нас длинный) или стараться приучать гулять при бодрствовании ( всё же уже 5 месяцев). Многие пишут, что лучше подождать, когда ребенок сам будет просыпаться на улице и по сторонам смотреть. Ну когда как – когда просыпается, а когда и дрыхнет…
    И второй вопрос – про сон в слинге. Поздно ли приучать спать в нем в 5 месяцев на улице (хочу летом поездки планировать)? Первые 2 месяца я перекладывала его в слинг на кольцах и ходила по квартире с ним, так как без рук не спал (отмечу, что в бодрствовании он слинг не любил и я перекладывала ребенка в положение колыбель уже в полудреме). Потом после 2-3 месяцев резко начал откладываться на кровать, а сейчас так вообще солдатиками сразу ложимся на грудь, та вот на радости слинг на сон не применяла больше, использую только в вертикальном положении и то недолго, не любит он его.
    Немного сумбурно получилось. Заранее спасибо.

    Reply
  29. Юля

    Спасибо огромное за статью, мне б ее еще раньше найти, когда я от всех выслуги вала всякую ерунду, и очень рада, что не поддалась, а делала так как чувствовали, что будет лучше для моей дочки… Сейчас дочке годик, стала спать дольше и лучше, но все равно просыпается, иногда реже, иногда чаще, я верю, что это пройдет и она сама научиться спать так как ей надо, потому что все эти методы со слезами я не выдержки….
    У меня есть к вам вопрос, в сентябре ей будет год и три месяца, и она идет в садик…. Я очень переживаю, что будет происходить со сном у нее… Воспитатели, говорят, что детки по тихонечко учаться спать в садике, но я так переживаю за дочку и так боюсь, чтобы ей это не нанесло травму…
    Может вы что то можете посоветовать в этом случае?

    Reply
  30. Натали

    Спасибо вам за статью, нашла много общего. У меня ребенок тоже спит только с грудью часто просыпается, но ради дитя я потерплю. Всех вам благ.

    Reply
  31. Галина

    Я правильно понимаю, что никто из тех, кто пишет, что сходные проблемы со сном, не использует соску? Просто против этого или она не помогает в засыпании? Мы хоть и на Гв и сон почти всю ночь совместный не засыпаем без скачивания на руках и соски. На груди редко засыпает сынок. Среди ночи тоже просыпается не только поесть, но и чтобы приносили его. А когда на улицу собираю его, то обязательно соску надо дать, как правило, сразу затихает и можно спокойно выйти на улицу. Там уже может выплюнуть, а может и весь сон сосать ее. Сейчас 8 мес и он меньше соску на улице сосет.

    Reply
  32. Галина

    Мы с сыном (8 мес) почти всю ночь спим вместе, но я боюсь, что он может упасть. Однажды, я кормила его, лежа у стенки, он был далеко от края кровати. Я думала, что сейчас покормлю и перелягу на др сторону, а он будет соответственно у стенки лежать, но уснула, проснулась через какое-то время, а он уже у края лежит. Мог упасть. Подушки кладу, чтобы не упал он, но вдруг однажды он их спихнет и сам упадёт. Очень меня это волнует, т.к.он много переворачивается.

    Reply
  33. Галина

    Валентина, Стульев придется ставить 3, не меньше. Не знала, что есть бортики специальные. Спасибо за ссылку. Нужно будет поискать борьбе подходящий на нашу кровать.

    Reply
  34. Алина

    У меня сын тоже просыпается по сто раз за ночь, иногда и меньше 40 мин у него сон длится. Ему 8 мес. Я вот не пойму один момент: вот он ночью просыпается и ведь почти каждый раз я даю ему грудь, и он ест, а не просто ее во рту держит. И мне кажется, что ночью он ест больше, чем днем. Зачем младенцам столько пищи ночью, ведь энергию он не тратят.
    Укачивания это, конечно, тоже проблема. Наверное, он к этому привык, когда колики были, и вот теперь почти не бывает ночей, чтобы его не поносить на руках, хотя грудь и в свободном доступе. Я вот думаю, если ребенок ночью поел, но не уснул, заплакал, грудь больше не хочет, я беру его на руки, ношу какое-то время, он уснул (как мне кажется, по крайней мере), я его кладу и он тут же просыпается ( или минут через 5-10), вот это уже не может быть нарушение сна? Потому что у нас так за ночь бывает 2-3 раза, когда как повезёт. Что его беспокоит непонятно ( ну если только не пресловутые зубы, хотя днем я не вижу, чтобы он по поводу зубов беспокоился).

    Reply
    • Валентина Ячичурова

      Алина, дочитали ли вы статью?
      Поняли ли вы главную мысль статьи?
      Из своего опыта, в 8 мес ночью гулять нормально. Иногда часик надо поиграть среди ночи и потом ребенок засыпает. Иногда подкачаешь и засыпает. А если положить отдельно тут же проснется, как чует. Под бочок ему надо. Или дольше держать на руках, чтоб вошел в глубокую фазу сна и потом класть.

      Reply
  35. Алина

    Валентина, да, дочитала до конца и все комментарии тоже. Под бочком он просыпается с такой же частотой что и в отдельной кровати ( пробовали), только мне естественно, удобнее,что он рядом, и вставать не всегда нужно, иногда достаточно покормить. Хотя с другой стороны, ни пошевелиться, ни лечь как тебе хочется – так чутко спит. Слава богу, хоть не играем среди ночи!

    Reply
    • Валентина Ячичурова

      Знаете, я думаю, что нарушения сна – этого самого по себе понятия не существует. Нельзя категоризировать, где у ребенка нарушение, а где порядок. Да, он спит некую норму, спит как попало, растет и меняет режим. Это иногда просто хаос. А когда зубы, луна, магнитные бури, болячки – то все с ног на голову. И волшебных рецептов исправить это не существует, только комплексно повлиять, и то, если угадаете, что не так сейчас.
      Я считаю, если сейчас неплохо, то можно и не искать проблему.
      Именно потому, что мы вольны выбирать, как растить детей, мы можем делать, как нам удобнее, нет никаких научных данных о том, что можно спать “правильно” и “неправильно”.

      Reply
  36. Alla

    Александра, я правильно поняла, что многие мамы вам говорили, что после того, как они перестали кормить грудью ночью, ребёнок стал лучше спать, и они это связывают именно с этим фактом? Вы пишите, что одна ваша френдесса вам это говорила, но вы решили, что просто ребенок у нее повзрослел, вот и ушли 40минутки, так же как и у вашей дочки, которая ела ночью. А у остальных-то как? Меня не интересует в данный момент, как это было ребенку тяжело или нет. Просто интересно, действительно ли если не давать грудь ночью, то ребенок лучше спит? Мне бы это никогда не пришло в голову. За счет чего в этом случае происходит улучшение сна?

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *