Сон как разделение или почему дети не хотят идти спать

Мама укладывать спать грудного ребенка

Некоторые особенности сна детей, особенно маленьких, нередко вызывают беспокойство родителей. Здесь мы рассмотрим причины нежелания детей спать и возможные решения этой проблемы.

Если посмотреть на сон с точки зрения ребенка, то многие проблемы предстают в совершенно ином свете. Сон для ребёнка – это столкновение с сепарацией, разделением со взрослым, к которому он привязан (обычно это мать).

Если ваш ребёнок не хочет ложиться спать, капризничает, просит 20 раз попить, 50 раз печенья и 100 раз просится в туалет – он делает это не вам назло. Ребёнок не понимает, почему он так поступает, ему кажется, что он действительно хочет пить, кушать и в туалет. Но по этим признакам вы можете определить, что на самом деле ваш малыш боится разделения с вами, боится на подсознательном уровне, так что все его просьбы совершенно искренни и к ним следует отнестись с пониманием.

Что делать родителям в этом случае? Желательно „уменьшать“ разделение.

Каким образом? Самый кардинальный вариант – совместный сон. Если кровать узкая, можно спать всей семьей на полу, „впокат“, как говорят в Беларуси. Ничто не даёт ребёнку такого чувства защищённости и безопасности как общий сон в одной „берлоге“. Однако это не всем подходит, так что рассмотрим и другие варианты.

Постарайтесь во время отхода ко сну безраздельно принадлежать ребёнку. Спокойно помыться, попить молочка, почитать сказку в кровати, полежать с ребёнком. Выделите в своём расписании час на укладывание и ничего больше на это время не планируйте.

Когда мои старшие сыновья были маленькими, мы с мужем по очереди лежали и читали вместе с ними. У нас не было проблем с отходом ко сну. Правда, нужно учитывать, что наши дети не ходили в садик и росли в частном доме, на травке. Я почти всегда была доступна для них, так что они и днём переживали не так уж много разделения и имели возможность спокойно укреплять свои привязанности.

Дочь оказалась более требовательной и спала со мной до трёх лет. В 3 года ей была торжественно куплена белая кроватка, и ребёнок соблаговолил в неё перебраться. Сейчас ей 8; когда я вечером дома, она просит полежать с ней перед сном, но если меня нет, то засыпает сама.

Когда дочери было два с половиной года, родился младший сын. Так мы и спали: с одной стороны младенец, с другой – дочь. Муж из этого „зверинца“ уходил к сыновьям. Понимаю, что для мужчин ситуация выглядит не очень привлекательно, но если бы мы перебрались на пол (до сих пор не понимаю, почему мы этого не сделали), то и мужу нашлось бы место.

Необходимо понимать следующее: чем больше вы будете подгонять ребёнка идти спать или настаивать, чтобы он спал отдельно, тем меньше будет его уверенность в вашей привязанности, тем сильнее он будет цепляться за вас. Поэтому так важны ваше спокойствие, доброжелательность и отсутствие „резких движений“.

Что делать, если вышеперечисленного недостаточно, а спать всё-таки надо?

Перекрывайте сепарацию. Это означает сосредоточить внимание не на факте отхода ко сну, а на будущем воссоединении. Фокусируйте внимание малыша на будущей встрече: «Я не могу дождаться завтрашнего утра, когда мы сможем с тобой пойти на прогулку», «Ах, как я хочу завтра встать пораньше и обнять тебя».

Попробуйте дать ребенку свои вещи, чтобы он мог за них держаться. Ночнушка с вашим запахом, ваша фотография, другие вещи, которые ассоциируются у ребёнка с вами. Возможно, малыш сам поможет выбрать вам такие вещи. Часто детей очень успокаивают вещи, которые были у них в младенчестве, например, детское одеялко.

Можно дать ребенку уснуть в родительской кровати, а потом отнести его в кроватку.

Что делать, когда детей двое и больше, и все они маленькие?

Ни в коем случае не мотивируйте отход ко сну одного ребенка нуждами другого. Если старшая сестра увидит, что её разделяют с матерью, потому что младшему брату нужно спать, купаться, кушать и т.д., то любви между детьми это не добавит.

Лучше всего, когда укладыванием занимаются и папа, и мама: мама с малышом, папа с более старшим ребёнком. Если папа недоступен, то самый простой для мамы способ – собрать всех детей под бочок и читать им книжки. Я таким образом укладывала четверых. Если не отталкивать детей, то они ведут себя с пониманием и вниманием к младшим. Если же старший ребёнок почувствует, что он лишний, он станет всеми правдами и неправдами добиваться внимания к себе и, конечно же, мешать укладывать младшего.

Не вынуждайте своих детей взрослеть прежде времени и не требуйте от них слишком многого. Помните, что страх разделения с вами – это самый тяжелый страх, который может испытывать ребёнок. Посмотрите на сон глазами своего ребёнка и вы поймёте, как можно облегчить ему столкновение с разделением.

Ольга Писарик

Фото Веры Мироновой

Если вы заметили в тексте ошибку, пожалуйста, выделите её и нажмите Shift + Enter или эту ссылку, чтобы сообщить нам.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

10 thoughts on “Сон как разделение или почему дети не хотят идти спать

  1. Марина

    Моей дочери сейчас 2 года 10 месяцев, сс с мамой, гв продолжаются, а вот проблема засыпания, все равно, всплыла пару месяцев назад… Сегодня, например, вечернее укладывание длилось 3 часа… Несмотря ни на что дочь ведет себя именно так, как у Вас описано.

    Reply
    • Татьяна Савченко

      Марина, все ситуации очень разные и то, что мы не считает за разделение-для детей может быть таковым. Можете описать свою проблему в сообществе “Заботливая альфа” и там вам помогут очертить круг, в котором могут быть “загвоздки”. И выходы из них. А вам останется пробовать и подбирать конкретный вариант, который устроит вас с дочерью в контексте ваших отношений.

      Reply
  2. Мария

    И мне интересно – ребенку 2,7. Спим с рождения вместе, в обнимку. Но все-равно каждый раз при словах “пойдем спать” встречаю бурю негодования, всевозможное “неть-не пойдем-не спать” и всевозможные причины для откладывания этой процедуры. Укладываемся по 2 часа. В чем причина и что делать?

    Reply
    • Татьяна Савченко

      Мария, у вас с Мариной, написавшей комментарий выше, проблема видится, на первый взгляд, очень похожей. Но в истоках могут быть совсем иные причины. Но вот рекомендацию описать проблему в сообществе оставлю и вам.

      Reply
  3. Юлия

    Ольга, добрый вечер!
    У нас такая ситуация. с рождения спим вместе с дочкой. со сном всегда были проблемы. сейчас дочке 3,3. я начала задумываться о том, чтобы попробовать оставлять дочу на ночь одну в комнате на всю ночь. хотя среди ночи она может несколько раз проснуться и попросить погладить. вообще, я ее глажу каждый вечер и среди ночи тоже. первый вопрос – правильно ли это? она даже с мужем перестала засыпать потому как тот ее не гладит…
    дочка, увидев, как на картинках детки и зверушки спят без мам, попросилась спать сама. я ее уложила и ушла в другую комнату. вставала в эту ночь к ней раз 5-6. на следующую ночь она отказалась спать сама. так и спим снова вместе.
    вопрос второй – нужно ждать, пока снова захочет спать одна?
    заранее благодарна)

    Reply
  4. Юлия

    Читала о созависимости отношений. Пишут, что 3 года – это именно тот возраст, когда ребенок отделяется от мамы, иначе будет зависим всю жизнь. Я не знаю, насколько это правда, поэтому и спросила. Еще очень хочется узнать, правильно ли я делаю, что глажу ребенка. Может, он потом без этого уснуть не сможет?
    Нужно кому? нам обоим. для чего? для гармоничного развития ребенка.

    Reply
  5. Мрия Войчук

    Юль – 3 года, это возраст, когда рождается личность ребенка и да, происходит дальнейшее отделение от мамы (которое в целом начинается с рождения, то есть физического отделения), но возможность спать самостоятельно – это скорее индикатор насколько реально произошло отделение, нежели чем то действие, которое помогает отделится. Как не парадоксально, но помогает отделится именно установление большей близости – то есть принятие ребенка с его страхами, понимание их основы, вера в развитие потенциала ребенка: типа ты сейчас пока не можешь, но попозже сможешь и я не буду настаивать пока ты сам не созреешь.
    Насчет гладить – это самая первая привязка – по физическому контакту и она обычно всегда успокаивает. По мере созревания мозга кроме физического контакта можно использовать контакты на других уровнях – похожести, принадлежности, значимости, любви и познания. Чем выше уровень привязанности тем проще ребенку отпускать нас физически.

    Reply
  6. Кэт

    Впервые слышу “впокат”, хотя из Минска. :-)
    Сын стал спать всю ночь в своей кроватке, просыпаясь на пописять, ровно в ночь после отлучения от соски в 1,4. Гв тоже было до 1,4.
    До этого забирала к себе в кровать с полуночи.
    Посмотрим как дальше будет.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *