1.png

Зрелость – это готовность слышать “нет”

В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит – быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребёнком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реализовать свой творческий потенциал. Я бы добавила, что важной характеристикой зрелой личности является умение […] Подробнее


Maria_Nikonova7.jpg

Как я пыталась быть идеальной мамой, и что из этого вышло

Когда у меня родился ребёнок, я всем сердцем желала быть ему идеальной мамой. Перфекционизм мучает меня с детства… Хорошие отметки, красный диплом в МГУ, диссертация, – мне всегда страстно хотелось быть отличницей. Во всём. Получалось, конечно, не везде и не всегда, но я всё равно не переставала стараться. Так вот, с моим желанием быть идеальной […] Подробнее

hug2.jpg

Долгосрочные последствия крепких объятий

Как часто вы обнимаетесь? Нравится ли вам сидеть рядом и держать друг друга за руки? Недавнее исследование показывает, что это хорошо для вашего здоровья. Нейроэкономист Пол Зак, известный также как «Доктор Любовь», рекомендует обниматься минимум восемь раз в день, чтобы чувствовать себя более счастливым и наслаждаться отношениями. У психотерапевта Вирджинии Сатир есть отличная фраза об объятиях: […] Подробнее

Yulia_Tverdohlebova3.jpg

Напиталась…

Вот уже третью неделю старшая дочь спит в отдельной комнате. Ушла туда сама. До этого всё время спала с нами всеми, рядом с мамой. Месяца два-три назад я начала усиленно укреплять привязанность на уровне значимости, любви. Каждое утро она находила где-то у себя в одежде или под подушкой записочки от меня. Сначала это были слова […] Подробнее


trycicle1.jpg

Пример с трёхколёсным велосипедом

Этот пример с велосипедом хорошо показывает разницу между так называемым воспитательным приёмом “столкновение с последствиями” и подходом Ньюфелда. После знакомства с концепцией Ньюфелда у родителей могут произойти качели: от методов столкновения с последствиями, наказаний их может резко бросить в противоположную сторону. Но истина, как известно, посередине. Родителям, воспитывающим детей в контексте теории Ньюфелда, тоже приходится […] Подробнее

tri_rebenka.jpg

Раз, два, три

Кто-то покупает роскошную машину, кто-то дорогие часы. У меня трое детей. Я уже вообще могу ходить пешком и определять время по солнцу. Но нельзя! Ведь от отца троих детей все ждут только разумных поступков. Надо быть терпимым и положительным. «У тебя трое детей!» — ты должен соответствовать! «Многодетный отец» — это статус , «плохой отец» […] Подробнее

940121531_629b734f3f_z.jpg

6 уровень привязанности – познанность

Ближе к школьному возрасту и старше начинает плестись ещё одна ниточка привязанности, которая вплетается в общий канат – привязанность через познанность и принятие. Быть познанным – это ощущение, что тебя знают и принимают со всеми твоими особенностями. Когда ты чувствуешь, что другой человек искренне стремится понять, что ты думаешь и чувствуешь. Когда тебе не опасно быть […] Подробнее


bedtime1.jpg

Битвы перед сном

Пока я целую и обнимаю своих детей перед сном, последний раз проверяю, все ли попили водички и сходили в туалет, мягко укрываю их одеялами, окружив со всех сторон уютным теплом, я думаю о том, как далеко мы продвинулись. Я мысленно возвращаюсь к Интенсиву I «Понимать детей», который Гордон Ньюфелд провёл в Монреале летом 2005 года. […] Подробнее

11062754_828812090528208_5466101540957389539_n.jpg

Расти с детьми

Мне нравится наблюдать, наблюдать за своим сыном, за своими близкими, наблюдать за собой. Такое наблюдение не всегда бывает приятным, а порой и очень болезненным, но интерес превышает болевую составляющую. Отматывая свои последние три года и анализируя себя и жизнь вокруг, я вижу, что есть во мне черты, которые остались прежними, но есть черты, которые изменились, […] Подробнее