2.jpg

Пять аргументов в пользу моногамии

В наши дни моногамия пользуется дурной славой. Нам говорят, что пора повзрослеть и принять тот факт, что она вообще невозможна, ведь мы от природы склонны к разнообразию в личной жизни. Моногамию всё чаще интерпретируют как состояние лишения, в котором удушающе близкие отношения отнимают у нас волшебство и трепет сексуальной (и не только) жизни, а измену […] Подробнее

фестиваль Института Ньюфелда

alltogether3-1200x700.png

Препятствия на пути к тщетности 2

Надеюсь, что в вашем понимании уже связаны два понятия – агрессия и тщетность. Уравновесить высокий уровень агрессии можно переживанием чувства тщетности, то есть невозможности осуществления желаемого. Но проще сказать, чем сделать. Попробую структурировать для вас практический опыт моих клиентов, опыт встреч с тщетностью, и описать, что помогает на этом пути, а что мешает. Узнав о […] Подробнее

5936746478_78cc6fcf04_z.jpg

Беда многих, что они недолюблены….

Это такая свистящая дыра в каждом сердце, для заполнения которой годится всё, даже пуля самоубийцы (чтобы проделать дыру в дыре). Самая безусловная любовь – родительская, но кажется, что они нас любят только за то, что мы их дети. А каждому хочется, чтоб его “за себя” полюбили, беспричинно. Но где же взять на свете столько любви, […] Подробнее

image.jpg

Адам/Adam (2009)

Адам – парень с синдромом Аспергера. Он работает инженером-электронщиком в фирме, занимающейся игрушками, и с детства очень увлекается астрономией. С недавних пор Адам живет один, так как отец умер. Он знакомится с девушкой, Бет, которая переехала жить в тот же дом, и между ними возникают отношения. Внезапно Адама увольняют с работы, и он вынужден искать […] Подробнее

подростки

couple51.jpg

Об иерархии в браке

Из лекции Гордона Ньюфелда Позиция одного должна автоматически вызывать у другого противоположный набор инстинктов привязанности. Я думаю, здесь также кроется секрет взаимопонимания в браке. Проблема романтических отношений состоит в том, что вы чувствуете романтический настрой только тогда, когда вы каким-то образом изумлены. Ну и как долго вы можете быть изумлены? Это очень сложно. Если только вы […] Подробнее

1.png

Зрелость – это готовность слышать “нет”

В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит – быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребёнком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реализовать свой творческий потенциал. Я бы добавила, что важной характеристикой зрелой личности является умение […] Подробнее

hug2.jpg

Долгосрочные последствия крепких объятий

Как часто вы обнимаетесь? Нравится ли вам сидеть рядом и держать друг друга за руки? Недавнее исследование показывает, что это хорошо для вашего здоровья. Нейроэкономист Пол Зак, известный также как «Доктор Любовь», рекомендует обниматься минимум восемь раз в день, чтобы чувствовать себя более счастливым и наслаждаться отношениями. У психотерапевта Вирджинии Сатир есть отличная фраза об объятиях: […] Подробнее

фестиваль Института Ньюфелда

lestnitsa-v-nebo.jpg

16 элементов психического и эмоционального здоровья

Нэнси Мак-Вильямс о глобальных целях психотерапии. Она это называет “психическое и эмоциональное здоровье”, мы это называем “личностным потенциалом”.* Самое главное – это не тест. Нельзя отметить галочкой все пункты из списка и быть уверенным в том, что вашему психическому здоровью ничто не угрожает. «Да, выработанные мною принципы ориентированы на широкую публику, но это лишь попытка […] Подробнее

J-vVsOwzwO0.jpg

Любовь-спасение. Любовь-партнерство.

….Вчера на группе говорили о любви. Я спросила участниц (это были женщины): “Помните ли вы какой-нибудь эпизод в своем детстве, когда вы точно были уверены: Вас любят.” …Несколько женщин не вспомнили ни одного такого момента. Так и сказали: “Меня любить нельзя. Не за что.” “И тот, кто говорит о любви ко мне – подозрителен. Вызывает […] Подробнее

KEvAtzzqBWw.jpg

Три ключевых фактора здоровых отношений

Доктор Сью Джонсон, специалистка по клинической психологии и создательница эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для семейных пар, выявила три ключевых фактора, которыми должны обладать здоровые отношения. Она отмечает, что, когда партнеры спорят так, что кровь закипает, причиной на самом деле является не невымытая посуда, невынесенный мусор и даже не деньги, как думают многие пары. Когда в отношениях […] Подробнее