Archive by category Путь к себе

Супруги, родительство и парадигма

Супруги, родительство и парадигма

 В “тёмные времена”, когда в период моей длительной борьбы с токсикозом мой старший сын отстранился от меня и занял доминирующую позицию в отношениях, на первых порах у меня не было поддержки от Гордона. Чтобы попасть к нему на приём, нужно было выждать длинную очередь. Его восьминедельный курс проходил лишь раз в году, а книга тогда […]

История «Заботливой альфы»

История «Заботливой альфы»

Этот текст — что-то типа мемуаров о том, как зарождалось онлайн-сообщество «Заботливая альфа» в «ЖЖ». С теорией Гордона Ньюфелда я познакомилась около 10 лет назад совершенно случайно: записалась на родительский курс, который проводился под эгидой Института Ньюфелда. Это был курс «Привязанность — жизненно-важная связь», который через много лет лёг в основу одноимённой брошюры, но тогда я […]

Сайту 3 года! Сообществу 5 лет!

Сайту 3 года! Сообществу 5 лет!

14 августа 2016 года исполнилось 5 лет со дня начала работы сообщества «Заботливая альфа» и 3 года с первой публикации на сайте «Заботливая альфа». Этот текст я посвящаю людям, усилиями которых мы растём и развиваемся: модераторам групп в ЖЖ, Фейсбуке и Вконтакте, ведущим соцсетей, редакторам сайта, переводчикам, корректорам – всем тем людям, которые волонтёрили и […]

Письмо папы к дочери

Письмо папы к дочери

Я подумал, что мне тоже есть что сказать дочери. Я не психолог. Я не педагог. Я далеко не лучший в мире отец, но очень люблю своих детей. Следующий текст – не договор о намерениях или добропорядочных отношениях и не меморандум. И какие-то пункты в нём вполне могут кому-то не понравиться. Но я рискну. Моё обращение к […]

Большая маленькая я

Большая маленькая я

Иногда мне кажется, что я очень маленькая. Такая маленькая, что даже моя шестилетняя дочка больше меня. Потому что ей, если что, есть к кому прийти и спросить. Например, можно ли ей мороженого. Или что такое “кресераврора”. Или научу ли я её застегивать на ощупь бюстгальтер, когда у неё грудь начнёт расти, и в каком возрасте […]

“Папа деревьев”: родительская метафора

“Папа деревьев”: родительская метафора

Дождь лил не переставая. Сильный ветер вырывал с корнем деревья и уносил их. Мой муж смотрел в окно, сосредоточив всё своё внимание на ряде молоденьких плодовых деревьев, которые мы посадили этим летом. Когда мощный порыв ветра ударил по манговому дереву, выгибая его ветви, муж набросил дождевик, достал прочную верёвку и вышел в непогоду, чтобы закрепить […]

Что значит – жить с чувствительным ребёнком?

Что значит – жить с чувствительным ребёнком?

После рождения ребёнка начинается сладкая каторга, говорили мне опытные мамы. “Дети – это конец своей собственной жизни,” – делились другие. Я не верила ни тем, ни другим, но даже не понимала, что значит по-настоящему родительство для человека. Тем более быть родителем чувствительного ребёнка. Теперь, после шести лет своего родительства, я могу уже что-то сказать по этому поводу. […]

Правила для родителей подростков

Правила для родителей подростков

Правило номер один Займитесь собой. Если до этого момента у вас не было личной практики осознанности, самое время её начать. Найдите то, что вам по душе. В противном случае вы постоянно будете искать, к чему придраться в своём ребёнке. Правило номер два Дышите. Когда вы разговариваете с человеком, у которого внутри революция (в данном случае […]

Препятствия на пути к тщетности 2

Препятствия на пути к тщетности 2

Надеюсь, что в вашем понимании уже связаны два понятия – агрессия и тщетность. Уравновесить высокий уровень агрессии можно переживанием чувства тщетности, то есть невозможности осуществления желаемого. Но проще сказать, чем сделать. Попробую структурировать для вас практический опыт моих клиентов, опыт встреч с тщетностью, и описать, что помогает на этом пути, а что мешает. Узнав о […]

А как же я? Размышления о том, как становятся взрослым

А как же я? Размышления о том, как становятся взрослым

Текст 2013 года с актуальными дополнениями. Семинар Гордона Ньюфелда в Москве. Послевкусие. «А как же я?» – это вопрос, который задает родитель, когда становится родителем. Наверное, каждый в своё время. Со мной такое случалось не раз. Первый раз, когда я только-только стала мамой, это было глубокое удивление со смесью обиды: вдруг всё внимание, все улыбки, вся […]