Что делать с родительской усталостью: мой опыт

Что делать с родительской усталостью: мой опыт

Сейчас актуальна тема родительского выгорания и усталости. Я хочу написать про свой опыт и те идеи об отдыхе и наполнении силой, которые я почерпнула у канадского психолога Гордона Ньюфелда и Ольги Писарик, которая вела у нас первый интенсив. Родителям, особенно мамам, часто приходится отвечать за детей и находиться с ними в контакте практически 24 часа […]

Уважая эмоции ребёнка

Уважая эмоции ребёнка

Плакать. Кричать. Капризничать. Рыдать. Ныть. Гундеть. Истерить. Закатывать скандал. У нас есть множество способов описать эмоциональные переживания ребёнка: гнев, сильное желание, фрустрацию, ярость, грусть и одиночество, переживаемые маленькими детьми. Окружающие отнюдь не деликатно настаивают на том, чтобы мы, как родители и воспитатели, взяли всё под свой контроль. Косые взгляды, когда мы выходим в люди, или поднятые […]

Зло. Сегодня я опять победила

Зло. Сегодня я опять победила

Зло – это такая чёрная липкая штука, которая зарождается от ерунды, от ударенного пальца, от слишком большого шума, от недосыпа. И дальше мы его перепихиваем друг другу, и пока мы так делаем, оно растёт. Его нужно съедать любовью и терпением, как пакман. Дети играли в майнкрафт, нам было пора. Данилычу сказали: заканчивай, мол. Он расстроился, […]

Если уложить ребенка – проблема. Инфографика

Если уложить ребенка – проблема. Инфографика

  Если у ребенка трудности с засыпанием или чуть подробнее о детском сне: “Почему маленькие дети отказываются идти спать: эволюционное противоречие”, Питер Грей “Сон как разделение или почему дети не хотят идти спать”, Ольга Писарик “Битвы перед сном”, Дарлин Денис-Фриске Дебора Макнамара (Deborah MacNamara) Перевод Юлии Колбаскиной Источник Если вы заметили в тексте ошибку, пожалуйста, […]

Что такое безусловное принятие?

Что такое безусловное принятие?

Мы часто упоминаем такое понятие, как безусловное принятие. Поскольку оба слова не являются терминами и понятны любому человеку, то, казалось бы, и само это понятие не должно вызывать недопонимания. Тем не менее, оно не так однозначно, как кажется на первый взгляд, и даёт большое пространство для сомнений и трактовок. Например, безусловное принятие легко перепутать с […]

Как помочь ребёнку пережить расставание, связанное с пребыванием в школе

Как помочь ребёнку пережить расставание, связанное с пребыванием в школе

Наступила осень. Началась школа. Возможно, ваш ребёнок не испытывает большой радости по этому поводу. Для многих родителей это может быть временем, когда их маленькие дети не хотят от них никуда уходить. Ребёнок плачет, повисает на двери школы, он не способен сделать этот переход – от дома к школе. Мы часто допускаем ошибку, когда относимся к […]

Битвы перед сном

Битвы перед сном

Пока я целую и обнимаю своих детей перед сном, последний раз проверяю, все ли попили водички и сходили в туалет, мягко укрываю их одеялами, окружив со всех сторон уютным теплом, я думаю о том, как далеко мы продвинулись. Я мысленно возвращаюсь к Интенсиву I «Понимать детей», который Гордон Ньюфелд провёл в Монреале летом 2005 года. […]

Первое большое горе

Первое большое горе

     Моему младшему сыну Томасу недавно исполнилось 12, но с детской наивностью ему пришлось расстаться немного раньше из-за того, что он пережил самое большое горе в своей жизни – нашего кота Мура сбила машина. Мур был лучшим другом Тома на протяжении 7-ми лет. Мои дети не ходят в школу (точнее, получают домашнее образование), и наш […]

Страх расставания

Страх расставания

За последнее время ко мне обратились с проблемой несколько родителей, детям которых трудно расстаться с ними и идти в школу. Это дети 5 или 6 лет, и их родители в смятении. “Я чувствую, что это неправильно, что истерично кричащего ребенка вырывают из моих рук”. Вы чувствуете, что это неправильно, потому что это – неправильно, однако слишком часто […]

Перекрывание разлуки: строим спасательные мостики

Перекрывание разлуки: строим спасательные мостики

Вынужденная разлука. Иногда это происходит и не всегда входит в наши планы. Когда моему сыну было 2 года и 2 месяца, я неожиданно попала в больницу. Почти на две недели. Забрала меня скорая помощь, так что подготовиться заранее времени у меня не было. Я представить себе не могла, как мой ребёнок будет без меня. Я […]