Гордон Ньюфелд: Как простить своих родителей

Гордон Ньюфелд: Как простить своих родителей

Это очень сложный вопрос. Я не знаю. Большая часть индивидуальной терапии как раз касается этих отношений. Я думаю, нужно быть очень терпеливым по отношению к самому себе. Здесь более важно разрешить себе испытывать все те чувства, которые мы испытываем в этой связи, а не пытаться что-то изменить к лучшему. Чем лучше вы ощущаете свои эмоции… […]

Давайте не будем стыдиться своих детей

Давайте не будем стыдиться своих детей

  Моя жена Эмили сделала этот снимок в супермаркете Whole Foods. Теперь это одна из моих самых любимых фотографий с моим отцом: двое мужчин, безмолвно стоящих рядом, навеки связанные безусловной любовью друг к другу и к этой рыдающей малышке, ради которой мы оба готовы отдать все на свете.   Даже представить себе не могу, сколько […]

Зрелость – это готовность слышать “нет”

Зрелость – это готовность слышать “нет”

В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит – быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребёнком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реализовать свой творческий потенциал. Я бы добавила, что важной характеристикой зрелой личности является умение […]

Обвинение

Обвинение

Я писала о вине и стыде. Теперь настал черёд третьего брата, обвинения. Иногда нам понятно, кто виноват. В других случаях это совсем не ясно, особенно когда дело касается детей и подростков. Один из способов облегчения вины (сделал что-то не так) или стыда (со мной что-то не так) – сменить направление мысли на «Мне причинили вред». […]