Большие успехи малыми усилиями: 6 советов родителям

neeta.jpg

В современном мире мы часто находимся в поиске быстрых решений, которые будут достигнуты меньшими усилиями. Несмотря на то что нет готовых рецептов воспитания детей и создания гармоничных отношений в семье, есть несколько простых ежедневных действий, которые дают отличные результаты.

Нам известно элементарное правило, которое гласит: «20% ваших действий дают 80% результата». Согласно этой концепции, если определить эти 20%, вы можете сфокусироваться на них и стать более эффективным. Это применимо и в воспитании детей.

Следующие 6 простых действий как раз входят в те самые 20%, которые могут помочь нам значительно усилить наше влияние и сделать отношения с детьми более понятными и гармоничными:

курс, игра

1. Читайте вместе с ними. Читайте разнообразные книги, художественную и научную литературу. Время для чтения – самое любимое в нашем доме. Наши дети выпрашивают ещё и ещё книг, как во многих других семьях просят подольше посмотреть телевизор или поиграть в видеоигры. Это даёт нам возможность приятно и полезно провести время, совместно познавать новое, а также незабываемые моменты единения, когда мы лежим, прижавшись друг к другу. Это подталкивает к творчеству и расширяет способность к пониманию других людей, времен и мест. Совместное чтение со своими детьми – это время взаимного удовольствия и обучения!

2. Разговаривайте с ними. Слушайте их в первую очередь. Пусть они расскажут вам о своих шишках и синяках, победах и поражениях. Слушайте с намерением понять, а не реагировать, критиковать или исправлять. Если вы выслушаете сейчас все мелочи, то со временем они будут доверять вам и более важные секреты. Кроме того, поделитесь своей жизнью с ними. Рассказывайте истории из вашей жизни. Поделитесь своими историями о том, как вы встретили их маму или папу, о работе, об игре, о друзьях, о смешных моментах и даже о борьбе и трудностях. Недавняя статья в журнале The Atlantic рассказывает об исследовании, которое показало, что такое общение не только дает возможность укрепить привязанность, но и развивает чувство эмпатии у детей. Мы с женой используем время укладывания детей как прекрасный момент для рассказа таких историй. Дети это просто обожают.

3. Играйте с ними. Это не обязательно должны быть длинные игры, отнимающие кучу времени. Даже не так важно, что именно вы делаете, чтобы играть с ними: беситесь, строите что-то, фантазируете или просто бегаете и прыгаете. Игра для наших детей – это основной язык, а также наиболее глубокий способ учиться и выражать эмоции. Это ценно и для детского, и для вашего сердца!

4. Показывайте свою любовь. Говорите: «Я люблю тебя». Сделайте это вашей привычкой – приветствовать и прощаться с детьми, говоря эти слова. Или придумайте другое время для того, чтобы говорить их. Потребность быть принятым и любимым – одна из самых глубоких человеческих потребностей. Мы все хотим этого, и как родители должны дать нашим детям ощущение принятия и любви. Они должны быть уверены, что они любимы и значимы. Я знаю, что вы это чувствуете, но обязательно скажите им об этом! Можно укреплять привязанность через прикосновения, объятия и поцелуи. Создайте свои собственные семейные традиции, которые будут особенными для вас и ваших детей. Возможно, это будет поцелуй бабочки, или дети будут танцевать вместе с вами, стоя на ваших ногах. В любом случае, разные люди понимают любовь по-разному, поэтому важно показывать её и рассказывать о ней.

5. Ешьте с ними. Семейные ужины уходят в прошлое. Однако существуют научные исследования, которые показали, что семейные ужины как раз являются одним из лучших и наиболее эффективных способов укрепить привязанность, пообщаться с семьей. В семьях, которые собираются на семейные ужины, как правило, меньший процент «трудных» подростков и преступников. Сядьте вместе. Используйте это время, чтобы поговорить. Я знаю, что с маленькими детьми это может быть сложно. Шум тарелок и разговоров может показаться нереальным, но если мы твердо решили, что совместный ужин – это важно для нас, плоды проведенного вместе времени будут бесценными.

курс, тревожность

6. Укладывайте их. Часто родители хотят, чтобы дети поскорее уснули, но укладывание может стать таким, что его все будут ждать с нетерпением. Выделите время, чтобы побыть вместе перед сном, не думайте о делах. Многие советы из предыдущих пунктов этого списка могут войти в вечерний ритуал и подарить нам незабываемые моменты душевной близости с детьми.

Перевод Лилии Тарасовой

Источник

Первоисточник truparenting.net

курс, игра

Фото flickr.com/photos/neeta_lind

One thought on “Большие успехи малыми усилиями: 6 советов родителям”

  1. Жду с нетерпением, когда буду выслушивать рассказы своей дочери, а пока задаю ей вопросы, на которые она отвечает утвердительно или отрицательно. Правда с началом детского сада словарный запас резко пошел на взлет… Очень приятно, что по остальным пунктам у нас полный порядок… Особенно хочу выделить пункт 4. Знаю, что в некоторых семьях демонстрация любви не принята, а нас с братом всегда мама, как бы это назвать облюбливала, что-ли… (многие это еще с пренебрежением называют сюсюканием, но это к вопросу кто как любовь выказывает)… Для меня тактильный контакт с ребенком – неотъемлемая часть существования и действительно уже появились свои ритуалы с щекотанием, обнимашками, поцелуями и прочими… а как приятно, когда ребенок сам стремится к этому!
    Спасибо автору за статью и Лилии за перевод!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *