Некоторые идеи по предотвращению детских истерик:
1. Постарайтесь понять закономерность:
• в какое время происходит истерика,
• не голоден ли в этот момент ребёнок,
• не устал ли он,
• в каких местах происходят истерики,
• в присутствии каких людей.
2. Готовьте ребёнка к переменам заранее («Скоро мы будет уходить»).
3. Выбирайте, быть истерике или нет (к примеру, вы в магазине, вам сейчас нужно, чтобы ребёнок посидел спокойно, и вы даёте ему конфету).
4. Разрешите ребёнку реагировать так, как он реагирует («Мы сели в машину и должны пристегнуться. Я знаю, тебе это не нравится, я знаю, ты будешь сейчас кричать. Кричи», «Я знаю, тебе не нравится этот ремень, кричи, родной, мама рядом»).
5. Уменьшите свои ожидания и амбиции, пока ребёнок не подрастёт (часто маленьких детей водят по нескольким секциям, а они просто не готовы к таким нагрузкам).
6. Чем БЫСТРЕЕ вам нужно, чтобы ребёнок что-то сделал, тем МЕДЛЕННЕЕ вам самим надо двигаться и тем НИЖЕ и СПОКОЙНЕЙ должен быть ваш голос (настаивающий, подталкивающий, громкий голос порождает противление).
7. Успокаивать себя («Всё хорошо, Ева», «Дыши сейчас глубже, Ева, ты справишься» и т.п.).
8. Попробовать отвлекающие внимание приёмы: пение, хлопанье.
9. Проговаривать самому себе вслух мысли о фрустрации: «О, я вижу, это не работает. Да, сейчас нелегко. Хорошо, попробуем по-другому».
Из лекции Making Space for Tantrums and Tears, проведенной преподавателем института Ньюфелда http://neufeldinstitute.com/Eva de Gosztonyi
Перевод Юлии Твердохлебовой
Фото: www.flickr.com/photos/wester
