Как справиться с сильными эмоциями. Инфографика

cheme2.gif

Как справиться с сильными эмоциями?

1. Не обесценивайте чувства ребенка.

  • “Ты зря расстроился, какая глупость, ты злишься на пустом месте” – не самые лучшие реакции.
  • Помните, что вы можете ограничить действия ребенка, но не можете запретить ему чувствовать то, что он чувствует по поводу случившегося.

2. Позвольте ребенку выразить свои эмоции под вашей защитой.

курс Сила быть родителем
  • Обеспечьте ребенку безопасное место, где он может выразить свои эмоции и оградите его от “советчиков” и желающих “пристыдить”.
  • Слезы – это природный механизм адаптации. Детям важно иметь доступ к слезам. И МАЛЬЧИКАМ тоже!

3. Откажитесь от желания преподать урок, отложите разговоры.

  • Если вам хочется обсудить ситуацию – сделайте это намного позже, когда все эмоции остынут и ваши отношения вернутся в доброе русло.

4. Оставайтесь спокойным Взрослым.

  • Разделяйте эмоции ребенка, но не “заряжайтесь” сами – вы не напуганы, не злитесь.
  • Старайтесь выбирать для себя то поведение, какому хотели бы научить ребенка.
  • Если вы не сдержались – просто как можно скорее вернитесь к доброжелательному отношению к ребенку.

5. Не приписывайте ребенку взрослых мотивов.

  • Маленькие дети не манипулируют специально. Они, как могут, показывают, что нуждаются во Взрослом.

6. Контроль ситуации остается за взрослым.

  • Оградите ребенка от возможных травм себя или других людей в момент всплеска эмоций.
  • Где можно предугадать развитие ситуации – смягчайте и помогайте.
  • Концентрируйтесь на своей цели: понять ребенка и помочь ему. Угрозы и наказания вас не объединят.

Когда ребёнка захлёстывают эмоции, или об интенсивной эмоциональности:

курс "Проблемы с вниманием"

Источник

подписка на дайджест

5 thoughts on “Как справиться с сильными эмоциями. Инфографика”

  1. Юлия:

    Прекрасная схема, но ее плохо видно, слишком мелкие буквы

    1. Татьяна Савченко:

      вы пишите о той, которую скачали по нажатию кнопки”скачать”?

      1. Светлана:

        По нажатии на кнопку “Скачать” скачивает нечто похожее на вирус, но не картинка. Вы уверена, что со ссылкой все в порядке?

        1. Татьяна Савченко:

          Светлана, при нажатии на кнопку “Скачать” открывается страница на ресурсе fayloobmennik.net и там видно сообщение, что можно скачать файл после 10с, когда 10 секунд проходят, то появляется синий текст “Скачать”, если на него нажать, то и скачивается схема. А то, что вы описываете, у меня было, когда на компьютер пробрался вирус, на многие клики по обычным ссылкам открывались какие-то странные непонятные мне страницы. По данной ссылке вирусов быть не может, если вы нажимали именно то, что я вам написала выше, потому что файл закачан на файлообменник без всяких вирусов нашей командой.

        2. Татьяна Савченко:

          Все же мастера заметили, что да, может что-то не то быть при скачивании. Спасибо вам за информацию. Перезалили картинку на яндекс-диск, теперь точно все надежно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *