Почему важно говорить детям «нет» и как это лучше делать, рассказывает Хезер Фергюссон, преподаватель Института Ньюфелда.
Не успели вы обрадоваться началу лета и возможности проводить с детьми больше времени, как уже стали мечтать о скорейшем наступлении сентября. Многие родители, общаясь со мной, жалуются на то, как сложно быть с детьми каждый день с утра до ночи и как часто приходится выслушивать их бесконечное нытье. Пожалуй, это совсем не те звуки, которыми вы хотели бы наслаждаться в свой отпуск.
Дети ноют по нескольким причинам. Обычно такое поведение говорит о недостатке адаптации к тому, что они не могут изменить. «Забудь уже», — говорим мы, или: «Хватит», — но, к сожалению, это не всегда помогает!
Иногда у нас не получается сказать достаточно твердое «нет». Вместо этого мы говорим умоляющим, задабривающим голосом: «Может быть, мы сделаем это попозже», или: «Если ты будешь вести себя хорошо/слушаться, то можно». Или отвечаем: «Я не уверена, мне нужно подумать». И что мы в итоге получаем? Бесконечное нытье. Если мы оставляем дверь приоткрытой, то дети думают, что схватить желаемое все еще возможно. Почувствовав нашу неуверенность, дети могут очень настойчиво пытаться изменить решение.
Часто мы ошибочно думаем, что если объясним ситуацию, то дети проникнутся нашими мудрыми словами и ответят: «Спасибо, мамочка. Я понял, что если съем сейчас печенье, то буду уже не голоден к ужину». Именно здесь застревают многие действительно прекрасные, логически грамотные родители и учителя! Адаптация — это эмоциональный процесс, а не когнитивный. Когда наши блестящие объяснения не помогают, то у нас появляется фрустрация. Дети продолжают ныть, а многие из нас «закипают» и «хлопают дверью» перед их носом, выкрикивая: «Я сказала «нет»!» Такой ответ не поможет ребенку испытать грусть, которая нужна для того, чтобы он смог принять нашу непоколебимость и невозможность добиться своего. Наоборот, это злит ребенка, и тогда он начинает атаковать изо всех сил.
Ребенку нужна плотно закрытая дверь, чтобы адаптироваться к невозможности получить желаемое и делать то, что хочется; к неудачам и потерям в жизни. Поэтому многие из нас избегают прямо говорить «нет» из-за страха последующих за этим огорчения и бури. К сожалению, давая неясный отказ, мы крадем у детей возможность к адаптации. Дети застревают в попытках изменить наше решение и считают, что «возможно, позже» при достаточной настойчивости смогут добиться желаемого.
В то же время будет лучше, если мы скажем «нет» с нежностью и заботой, чем если придем в ярость от попыток детей изменить наше решение. Когда мы закрываем дверь со словом «нет», это вызывает фрустрацию! Вся цель фрустрации, когда что-то не работает, — это пытаться изменить ситуацию или сделать так, чтобы все заработало. Дети лишь следуют своим инстинктам. Но нам не стоит следовать за ними.
Вы можете быть твердо уверены в своем «нет», но все равно получать в ответ нытье. Вашим детям, возможно, будет тяжело из-за отказа чувствовать тщетность ситуации, и они будут сопротивляться. У детей не всегда и не в любой момент есть доступ к грусти и разочарованию. В этом случае важно смягчить их сердца, чтобы они могли почувствовать эту уязвимую эмоцию.
Чувствовать тщетность — одну из самых важных эмоций — крайне необходимо для процесса взросления детей. Каждый из нас сталкивается в жизни с тщетностями, которые мы не можем изменить, включая такие весомые, как смерть близких, невозможность получить работу мечты или попросту отсутствие времени на интересные для нас дела. Если мы не находим грусть или разочарование в этих ситуациях, то слишком настойчиво повторяем попытки изменить неизменяемое или агрессивно атакуем других или себя. Нам необходимо чувствовать тщетность, одну из самых важных эмоций. Детям в юном возрасте требуется много практиковаться в этом, и тогда они станут адаптивными, предприимчивыми и выносливыми взрослыми.
Какой же у меня есть рецепт для создания приятных звуков на тихом пляже во время заката? Будьте твердыми в своем «нет» и в то же время сочувственными. Это сделает путь к переживанию тщетности более легким, и дети адаптируются к вашему «нет». Если все пройдет как надо, то они будут понимать по тону вашего голоса, что спорить не имеет смысла. В то же время будут чувствовать свою грусть, не получив желаемого, и смогут наслаждаться закатом вместе с вами. И наступит долгожданная тишина, а зной будет без ноя.
Хезер Фергюсон
Перевод Елены Жевлаковой
Редактура Татьяны Безбородовой
Источник: https://heatherfergusonconsulting.com/the-summer-whine/
Фото: photogenica.ru
Дорогие читатели, в продолжение темы слёз тщетности еще несколько статей для вас.
