Истоки агрессии
Что же стоит за агрессивным поведением, что движет человека к атаке? Как цивилизованно справляться с этим вулканом? Если не агрессивный выход, тогда что?
Что же стоит за агрессивным поведением, что движет человека к атаке? Как цивилизованно справляться с этим вулканом? Если не агрессивный выход, тогда что?
65-80% людей, получающих лечение антидепрессантами, снова диагностируются как «в депрессии» в течение года [с момента начала лечения]. Я привык думать, что мой случай был исключением в том, что я продолжал находиться в депрессии, даже принимая лекарства, но профессор Кирш объяснил мне, что это абсолютно типично. Антидепрессанты помогают некоторым людям, но совершенно точно это не решение для всех.
Все свое детство я был склонен к слезам – я плакал из-за синяков, ошибок, неловких ситуаций. Но именно этот просмотр фильма о покемонах произошёл на праздновании моего десятилетия. И это был первый раз, когда мне дали понять, пусть даже косвенно или подсознательно, что мои слёзы пересекли черту между безобидным поведением маленького мальчика и чем-то более постыдным.
Дети закатывают истерики. Этот факт не вызывает сомнений, не так ли? А что, если нет?
Роман Дэниела Киза «Цветы для Элджернона» — это дневник Чарли, который из умственно-отсталого работника превращается в гения. Но сложность в том, что эмоции и чувства после операции тоже проявляются в новой форме, и Чарли встречается с теми переживаниями, которые раньше были ему недоступны.
Этот блокнот продан миллионными тиражами по всему миру, но в сети о нём встречаются прямо противоположные отзывы. Он помогает излить на страницы свою фрустрацию, недовольство и накопившееся внутреннее напряжение. А также бросить вызов нормам: сделать не так, как делаешь обычно, не так, как принято, не так, как требуют в школе, на работе, «в обществе».
В отношениях с детьми мы часто бываем переполнены фрустрацией настолько, что она перестаёт уравновешиваться чувством заботы. Мы начинаем терять терпение и самообладание. В это время наша задача — не навредить отношениям и сохранить их. Предлагаем вам идеи о том, как взрослый может выражать фрустрацию экологичным способом.
Как повышенная тревога и ощущение небезопасности могут спровоцировать защитную альфа-позицию и к чему это может привести? Об этом Тамара Страйджек рассказывает на примере альпака Сэра Вильяма, недавно прибывшего на их ферму.
В пылу эмоций близкие люди могут очень сильно ранить друг друга. Дети, бывает, говорят нам очень обидные вещи. Но за этими сиюминутными порывами всегда важно видеть отношения, которые мы выращиваем годами, и принимать чувства ребенка, не принимая на свой счет резкие слова.
Мы часто говорим и пишем о том, что эмоции и чувства важно называть и выражать. Но многие взрослые испытывают сложности с определением и называнием своих чувств. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться (или вспомнить), каким разным может быть переживание гнева у взрослого человека.