Гнев, ненависть, враждебность, стыд, вина — все это вторичные эмоции. Чтобы принять то, что пошло не так, нам нужно почувствовать фрустрацию, которая лежит в основе. Чтобы простить, не нужно прилагать какие-то усилия, это происходит само, когда мы способны отгоревать и отпустить.
Утверждение Гордона Ньюфелда «У мозга есть свои причины» дает нам основу для понимания аутизма, которое резко контрастирует с общепринятыми представлениями. У аутизма есть неврологическая основа, но наличие у мозга своих причин подразумевает, что у него есть последовательная программа. Программа каждого человеческого мозга – аутистичного или нет – эволюционировала в течение тысячелетий, чтобы служить нам для выживания или развития.
Часто чем сильнее мы стараемся избежать чего-то, тем больше вероятность того, что именно это и произойдет. Трансформация происходит, если мы разрешаем себе прожить те неприятные воспоминания, когда нам чего-то недодали или нас чего-то лишили и когда мы становимся ответом на потребности другого человека, будучи движимы любовью к нему.
Этот термин многое значит для родителей, которые понимают, из чего именно приходит зрелость к их незрелому ребенку. Ясно, что одних добрых намерений недостаточно. Но они, по словам Ньюфелда, — те самые зерна, которые завтра дадут плоды: и цивилизованного поведения, и ответственности, и способности брать в расчет чувства других.
Мы испытываем тщетность, когда что-то не происходит или не может произойти. Опыт ощущения неизбежности, сопровождающих переживаний грусти и отпускания очень важен для развития ребенка.
Нам не стоит принимать близко к сердцу поведение детей. Сейчас он кричит и злится на нас, а через пять минут уже обожает и ластится. Но дети не обязаны любить нас и соглашаться с нами постоянно, а наша родительская задача состоит в том, чтобы разрешить им это, дать понять, что они могут выражать все свои чувства, не боясь разрыва отношений.
Что такое мягкое сердце? Если мы можем чувствовать и сопереживать, пропускать энергию эмоций, а не блокировать ее, мы и детям можем помочь пережить сильные эмоции, дать опору, чтобы они могли со временем дорасти до более зрелых проявлений своих чувств.
Близкий взрослый — важный человек в жизни ребенка. Первые годы, и особенно месяцы жизни малыша практически полностью зависят от заботы взрослого. Где маме брать силы и наполняться ресурсом, когда он почти на исходе?
Как помочь себе не срываться на ребенка? Что мы можем сделать с собственной агрессией, направленной на детей? Для начала, нам нужно признать в себе эти чувства… Читайте отрывок из лекции Ольги Писарик о том, как слезы помогают нам в лучше справляться со своими эмоциями.
Что такое гиперчувствительность и как происходит отклик на стимулы у гиперчувствительных людей? Конспект лекции Гордона Ньюфелда, где он рассказывает о том, как с точки зрения психологии развития можно смотреть на несовершенства работы системы регулирования и фильтрации сигналов от органов чувств.