Дать пространство для злости
Что говорить ребенку, который на тебя кидается? Источник агрессии всегда кроется во фрустрации. Понимая это, мы можем помочь нашим детям выразить эмоцию фрустрации другим, не насильственным способом.
Что говорить ребенку, который на тебя кидается? Источник агрессии всегда кроется во фрустрации. Понимая это, мы можем помочь нашим детям выразить эмоцию фрустрации другим, не насильственным способом.
Гнев, ненависть, враждебность, стыд, вина — все это вторичные эмоции. Чтобы принять то, что пошло не так, нам нужно почувствовать фрустрацию, которая лежит в основе. Чтобы простить, не нужно прилагать какие-то усилия, это происходит само, когда мы способны отгоревать и отпустить.
Утверждение Гордона Ньюфелда «У мозга есть свои причины» дает нам основу для понимания аутизма, которое резко контрастирует с общепринятыми представлениями. У аутизма есть неврологическая основа, но наличие у мозга своих причин подразумевает, что у него есть последовательная программа. Программа каждого человеческого мозга – аутистичного или нет – эволюционировала в течение тысячелетий, чтобы служить нам для выживания или развития.
Часто чем сильнее мы стараемся избежать чего-то, тем больше вероятность того, что именно это и произойдет. Трансформация происходит, если мы разрешаем себе прожить те неприятные воспоминания, когда нам чего-то недодали или нас чего-то лишили и когда мы становимся ответом на потребности другого человека, будучи движимы любовью к нему.
Этот термин многое значит для родителей, которые понимают, из чего именно приходит зрелость к их незрелому ребенку. Ясно, что одних добрых намерений недостаточно. Но они, по словам Ньюфелда, — те самые зерна, которые завтра дадут плоды: и цивилизованного поведения, и ответственности, и способности брать в расчет чувства других.
Мы испытываем тщетность, когда что-то не происходит или не может произойти. Опыт ощущения неизбежности, сопровождающих переживаний грусти и отпускания очень важен для развития ребенка.
Нам не стоит принимать близко к сердцу поведение детей. Сейчас он кричит и злится на нас, а через пять минут уже обожает и ластится. Но дети не обязаны любить нас и соглашаться с нами постоянно, а наша родительская задача состоит в том, чтобы разрешить им это, дать понять, что они могут выражать все свои чувства, не боясь разрыва отношений.
Что такое мягкое сердце? Если мы можем чувствовать и сопереживать, пропускать энергию эмоций, а не блокировать ее, мы и детям можем помочь пережить сильные эмоции, дать опору, чтобы они могли со временем дорасти до более зрелых проявлений своих чувств.
Близкий взрослый — важный человек в жизни ребенка. Первые годы, и особенно месяцы жизни малыша практически полностью зависят от заботы взрослого. Где маме брать силы и наполняться ресурсом, когда он почти на исходе?
Как помочь себе не срываться на ребенка? Что мы можем сделать с собственной агрессией, направленной на детей? Для начала, нам нужно признать в себе эти чувства… Читайте отрывок из лекции Ольги Писарик о том, как слезы помогают нам в лучше справляться со своими эмоциями.