эмоциональная разрядка

Рекомендую: плачьте над фильмами

Все свое детство я был склонен к слезам – я плакал из-за синяков, ошибок, неловких ситуаций. Но именно этот просмотр фильма о покемонах произошёл на праздновании моего десятилетия. И это был первый раз, когда мне дали понять, пусть даже косвенно или подсознательно, что мои слёзы пересекли черту между безобидным поведением маленького мальчика и чем-то более постыдным.

Read more

«Уничтожь меня!», Кери Смит

Этот блокнот продан миллионными тиражами по всему миру, но в сети о нём встречаются прямо противоположные отзывы. Он помогает излить на страницы свою фрустрацию, недовольство и накопившееся внутреннее напряжение. А также бросить вызов нормам: сделать не так, как делаешь обычно, не так, как принято, не так, как требуют в школе, на работе, «в обществе».

Read more

Экологичное выражение фрустрации для взрослых. Инфографика

В отношениях с детьми мы часто бываем переполнены фрустрацией настолько, что она перестаёт уравновешиваться чувством заботы. Мы начинаем терять терпение и самообладание. В это время наша задача — не навредить отношениям и сохранить их. Предлагаем вам идеи о том, как взрослый может выражать фрустрацию экологичным способом.

Read more

Внучка бабушке

В пылу эмоций близкие люди могут очень сильно ранить друг друга. Дети, бывает, говорят нам очень обидные вещи. Но за этими сиюминутными порывами всегда важно видеть отношения, которые мы выращиваем годами, и принимать чувства ребенка, не принимая на свой счет резкие слова.

Read more

Противление как оно есть

Мы регулярно сталкиваемся с сопротивлением ребенка нашей воле. Он замедляется, когда мы просим поторопиться, садится, когда надо бежать, не слушается, противоречит, перечит. Как же это устроено и для чего? Как работает инстинкт противления и каков его механизм?

Read more

Игра — это больше, чем просто забава. Выступление Стюарта Брауна на TED

Стюарт Браун — врач, психиатр, клинический исследователь. Он посвятил свою жизнь исследованию влияния игр на жизнь человека. К этим исследованиям он пришел после того, как занимался расследованиями преступлений и обнаружил закономерность в истории многих убийц — как правило, все они мало играли в детстве.

Read more

Давайте не будем стыдиться своих детей

Дети, бывает, ведут себя в общественных местах так, что мы готовы провалиться сквозь землю. Но подумайте: если бы мы сами могли выплеснуть эмоции каждый раз, когда нам действительно этого хочется, мы бы, возможно, были более счастливы в жизни. Дети просто делают то, что мы себе изо всех сил запрещаем.

Read more

«Я не пытаюсь изменить мир, я пытаюсь вернуть родителям их природную интуицию» — интервью Гордона Ньюфелда

Гордон Ньюфелд говорит о важности отношений, слез и развития смешанных чувств, о том, что помогает детям сохранять психологическое благополучие и развиваться.

Read more

Дети и страх смерти

В какой-то момент дети вдруг понимают, что все люди смертны. И эту экзистенциальную тщетность им тоже надо пережить и проплакать, чтобы как-то принять ее и жить дальше.

Read more

Игры со страхом

Мы все хотим, чтобы наши дети чувствовали себя в безопасности и были свободны от тревоги, насколько это возможно. К счастью, нет нужды противостоять иррациональности страхов ребёнка или даже докапываться до конкретной причины, чтобы помочь детям справиться с чувством тревоги. Ответ находится в игре!

Read more