Про силу бессилия
С какой-то точки нашей жизни развитие продвигается не только за счёт достижений и повышения планки личных рекордов. Не меньшее значение в обретении зрелости играет именно признание и присвоение своих потерь и ограничений.
С какой-то точки нашей жизни развитие продвигается не только за счёт достижений и повышения планки личных рекордов. Не меньшее значение в обретении зрелости играет именно признание и присвоение своих потерь и ограничений.
Тщетность помогает нам уходить от агрессии. Именно она является ключевым уравновешивающим переживанием для злости. Но нам, взрослым, так трудно попасть в переживание тщетности. Какие же могут быть препятствия на этом пути?
Только через грусть мы можем смириться, что что-то в нашей жизни пошло не так; когда мы не можем что-то изменить, в нас накапливается фрустрация, а грусть её осушает, позволяя нам оставаться мягкими и давая нам восстановиться после боли и стресса. Когда мы понимаем, что агрессия уходит корнями во фрустрацию, мы видим детей другими глазами, и нам проще понять их срывы и создать пространство для слёз, которые разгоняют грозовые облака.
Никита любит сидеть за компом. Очень. И знает, что мне это не нравится. Поэтому у…
Отрывок из новой брошюры Гордона Ньюфелда «Ключи к благополучию детей и подростков» о том, что такое «реализация личностного потенциала».
Иногда мы носим невидимый груз за спиной и так привыкаем к нему, что и не замечаем. В фантастическом рассказе ниже представлен удивительный процесс адаптации, принятия сущности бытия.
Лыжная гонщица Жанин Шепард мечтала об олимпийской медали, пока во время тренировочного велопробега её не сбил фургон… Её история — замечательная иллюстрация невероятной способности человека меняться там, где невозможно изменить ситуацию.
Нэнси Мак-Вильямс рассказывает о глобальных целях психотерапии. Она это называет «психическое и эмоциональное здоровье», мы это называем «личностным потенциалом».
Утрата домашнего питомца — большое горе для ребенка. И как родители, мы должны помочь ему пройти через эти переживания и выплакать слезы по тому, что уже не изменить.
В нашей культуре нет достаточно хорошего понимания того, что лежит в корне психологической устойчивости, в результате мы утратили знание, как помочь нашим детям стать гибкими. Как же мы можем культивировать психологическую устойчивость в детях и в самих себе?