проигрывание эмоции тревоги

Почему дети любят пугалки, страшные места и истории? О том, как такая деятельность связана с эмоцией тревоги, рассказывает Надежда Шестакова, ведущая курса «Понимать тревожность».

Детей тревожат разные вещи, но больше всего — разделение с близкими. Вместе с тем эмоция тревоги нужна и важна. Знакомиться с этой эмоцией, проживать ее, называть, давать ей выход — все это необходимо. Однако безопаснее всего для детей проживать тревогу в режиме игры, через сказки или мультфильмы. Татьяна Мельникова, студентка Института Ньюфелда, делится личным опытом про тревогу и ее калибровку через просмотр и слушание сказки «Король Лев».

Можно ли рассказывать детям страшные сказки и показывать ужастики? О закалке системы тревоги, игре и о мультфильме Тима Бёртона «Труп невесты» статья Надежды Шестаковой

В периоды большого стресса очень трудно учиться, работать или концентрироваться на чем-то. На помощь нам и нашим детям приходит истинная игра, способная дать выход эмоциям.

Проживание тревоги в атмосфере игры под маминым крылом — вероятно, одно из самых безопасных для детских сердец. В эти моменты происходит калибровка системы оповещения об опасности, ведь все понарошку — книгу можно закрыть в любой момент. Но именно такие игры с эмоцией тревоги дают мозгу возможность столкнуться с ней, распознать ее и прожить.

В книге маленький медвежонок боится темноты. Большой медведь приносит ему фонарик за фонариком, все больше и больше, но малыш упорно говорит: «Меня пугает темнота вокруг». Что же может успокоить его? Добрая детская книжка «на сон», помогающая нам почувствовать, в чем нуждаются все встревоженные перед сном дети.