стресс

Незримая работа игры

Игра помогает пережить стрессовые события как детям, так и взрослым. В наших силах создать условия, в которых игра могла бы случиться.

Read more

Как мы восстанавливаемся: о психологической устойчивости

Как мы восстанавливаемся после тяжелых событий в жизни? Как устроены механизмы восстановления после пережитого стресса, и что лежит в основе психологической устойчивости? Об этом статья Натальи Лысак, ведущей курсов Института Ньюфелда.

Read more

Осторожно, перегрузка! Помогаем ребёнку адаптироваться в начале учебного года

Перегрузка, стресс, тревожность — это характерные явления для начала учебного года. О том, как помочь ребёнку адаптироваться в начале учебы, рассказывет Дарлин Дени-Фриск.

Read more

Тревога в напряженной ситуации

Уже почти год мы живем в напряженной ситуации, связанной с ограничениями, угрозой здоровью, неизвестностью и неопределенностью. О том, какие эмоции возникают в нас и движут нами в ответ на нынешние обстоятельства, пишет Ксения Безрукая.

Read more

«Неприметный» кортизол, и почему повышение его уровня влияет на развитие младенцев

В современном обществе распространены различные техники приучения ребенка к самостоятельному засыпанию. Чем чреваты такие методы для развития ребенка? О том, как влияет на детей повышение уровня гормона стресса, кортизола, читайте в исследовании доктора наук Трейси Кассельс.

Read more

Почему психологи считают, что во время пандемии COVID-19 важно чувствовать грусть

Гордон Ньюфелд в интервью «Ридерз Дайджест Канада» рассказывает о том, почему важно чувствовать грусть, как грусть связана с адаптацией и психологической устойчивостью.

Read more