стыд

Ты получаешь то, что заслужил

Любому ребёнку больно падать. И есть большая разница в том, как на эту боль откликаются окружающие. Одно дело, если поднимут и успокоят. Увидят, что тебе больно. И совсем другое дело, если ребёнку говорят «ты сам виноват» или «ты получаешь то, что заслужил».

Read more

Сила уязвимости

Признавать и демонстрировать свою уязвимость — единственный способ оставаться собой, обрести самость и индивидуальность. Статья по впечатлениям от прочтения книги «Дары несовершенства» психолога и исследователя Брене Браун.

Read more