Решая проблемы с тревожностью
Все мы знаем, монстры не существуют, но этот неоспоримый факт делает нас слепыми, и мы не видим, что тревожность, которая порождает монстров, очень даже реальна.
Все мы знаем, монстры не существуют, но этот неоспоримый факт делает нас слепыми, и мы не видим, что тревожность, которая порождает монстров, очень даже реальна.
Ребёнку важно учиться преодолению, но преодолевать важно столько, сколько ему по силам – чтобы не сломаться, чтобы не опустились руки. Анна Корниенко делится личным опытом прохождения вместе с ребёнком от тревоги сквозь тщетность к мужеству.
Отрывок из книги Людмилы Петрановской «Если с ребенком трудно». О том, что для ребенка значат отношения и как они работают или не работают для него.
Мы все хотим, чтобы наши дети чувствовали себя в безопасности и были свободны от тревоги, насколько это возможно. К счастью, нет нужды противостоять иррациональности страхов ребёнка или даже докапываться до конкретной причины, чтобы помочь детям справиться с чувством тревоги. Ответ находится в игре!
Наши подростки все еще очень нуждаются в нас. Несмотря на свой уже такой взрослый вид, подчас несносное поведение и внешнюю независимость характера. Чтобы пройти бурные воды переходного возраста и выйти в спокойное море самостоятельного плавания, им очень нужна наша поддержка.
Многие родители используют тайм-ауты. Страх разделения является главным детским страхом. Ребёнок может испугаться до такой степени, что сразу становится послушным. Поэтому тайм-ауты могут работать в краткосрочной перспективе. Но они обходятся слишком дорого в перспективе долгосрочной.
То, что мы изящно именуем «страхом разделения» и «сепарационной тревогой», — это не сложный психологический конструкт. Это наглядный и совершенно животный ужас, который охватывает каждого малыша при мысли, что он может остаться совсем один.
Тревога предназначена для того, чтобы пробудить в нас осторожность. И как родители мы инстинктивно знаем это – когда мы видим, что дети могут попасть в беду, что они действуют безответственно, включается наш инстинкт вызвать у них тревогу. Но вот в чём проблема: если ребёнок застрял в психологическом развитии, то он защищён от уязвимости и не чувствует тревоги.
В жизни ребёнка постоянно происходят различные тревожащие и стрессовые события. Мама вышла на работу, семья переехала в другой район, рождается младший брат или сестра, тяжело заболела бабушка. Мы не в состоянии оградить детей от всего, что может вызвать у них тревогу, но мы можем помочь им пережить стрессовые события и выйти из столкновения с ними психологически более устойчивыми.
С Кит, 7 лет, на берегу Мы полезли к вершине утёса,Посмотреть в глаза океануИ чем…